habituellement :
quinoa
pâte au maïs
légumes (un peut de tout)
riz
un peu poisson
viande (dinde...)
galette sarrasin
les interdits :
sucre
charcuterie
quelques écarts parfois :
pate de blé
pain normal
fromage
quinoa
pâte au maïs
légumes (un peut de tout)
riz
un peu poisson
viande (dinde...)
galette sarrasin
les interdits :
sucre
charcuterie
quelques écarts parfois :
pate de blé
pain normal
fromage