quand il y a un choix a faire

[jusrom]

mon generaliste vient de me dire qu'il va voir mon allergo demain soir, ils vont parler de mon cas
pour mon generaliste a presque 2 ans de régime, et que des soucis ces derniers temps, mon corps s’épuise, pour lui il faudrait que je revienne a une alimentation basique sans excès bien sur
mais il pense que c'est trop strict et que je prive mon corps et "mon moral" de trop de chose
j'ai tres peur de revenir a une alimentation plus ouverte, et a vrai dire je ne saurais pas quoi introduire
pas de levure, pas de sucre, mais il faudrait que je mange quoi?
je suis perdue et tres fatiguée