03-17-2015, 08:04 PM
Il m'arrive parfois de craquer et d'ingurgiter plein de choses que le régime autorise en l'espace de quelques minutes : une pomme, des fruits secs, du lait de soja, du chocolat 86%, des biscottes type pain des fleurs, du fromage de chèvre, des galettes de riz,...
J'ai l'impression d'avoir besoin de quelque chose, probablement de sucre. Et malgré tout ce que je mange (pas plus de 3-4 choses à la fois quand même :p), je ne suis pas calmée et reste frustrée... Finalement, je me sens barbouillée d'avoir tout mélangé et ça passe une fois que j'ai digéré ! Jusqu'à la prochaine 'crise'...
Dans mon cas, ça n'arrive pas en période de stress, là j'ai l'effet inverse et ne mange presque rien ! Cela m'arrive plutôt quand je suis particulièrement fatiguée et que je me repose (pas que je m'ennuie mais que j'ai le temps de penser à ce que je pourrais manger). Typiquement le soir devant la télé ou le dimanche quand je flemmarde toute la journée.
J'espère que tu as pu te relaxer un peu et que tu te sens mieux ! Demain, c'est mercredi
J'ai l'impression d'avoir besoin de quelque chose, probablement de sucre. Et malgré tout ce que je mange (pas plus de 3-4 choses à la fois quand même :p), je ne suis pas calmée et reste frustrée... Finalement, je me sens barbouillée d'avoir tout mélangé et ça passe une fois que j'ai digéré ! Jusqu'à la prochaine 'crise'...
Dans mon cas, ça n'arrive pas en période de stress, là j'ai l'effet inverse et ne mange presque rien ! Cela m'arrive plutôt quand je suis particulièrement fatiguée et que je me repose (pas que je m'ennuie mais que j'ai le temps de penser à ce que je pourrais manger). Typiquement le soir devant la télé ou le dimanche quand je flemmarde toute la journée.
J'espère que tu as pu te relaxer un peu et que tu te sens mieux ! Demain, c'est mercredi