05-25-2018, 04:28 PM
Salut Gene,
En effet, ton régime alimentaire exclus déjà énormément de choses, et si tu le suis depuis un moment, tu auras déjà dû ressentir les effets bénéfiques je pense.
(Fais attention aux carences cependant, cela ne t'aidera pas si ton corps est en manque d'éléments essentiels. Les lentilles et les pois chiches sont un bon substitut à la viande pour ce qui est des protéines, tu as bien fait de reprendre leur consommation)
Concernant l'alimentation, ça m'a l'air relativement bien. J'avoue ne pas trop comprendre. Pour ce qui est de la vaginite, il me semble avoir vu un article sur le forum concernant la contraception qui pourrait jouer, as-tu regardé de ce côté?
Pareil pour le stress, qui joue énormément sur l'organisme. Quant bien même je sais qu'il est difficile de ne pas être stressé au quotidien avec ces cochoncetés qui nous minent, il est important d'essayer de souffler et de ne plus y penser de temps en temps (par exemple, j'ai fait une sortie Kayak avec des amis le week-end dernier, et bien, je me suis senti super bien toute la journée d'avoir le corps et l'esprit occupé à autre chose!)
N'hésite pas à nous tenir informés en tous cas!
J0w
En effet, ton régime alimentaire exclus déjà énormément de choses, et si tu le suis depuis un moment, tu auras déjà dû ressentir les effets bénéfiques je pense.
(Fais attention aux carences cependant, cela ne t'aidera pas si ton corps est en manque d'éléments essentiels. Les lentilles et les pois chiches sont un bon substitut à la viande pour ce qui est des protéines, tu as bien fait de reprendre leur consommation)
Concernant l'alimentation, ça m'a l'air relativement bien. J'avoue ne pas trop comprendre. Pour ce qui est de la vaginite, il me semble avoir vu un article sur le forum concernant la contraception qui pourrait jouer, as-tu regardé de ce côté?
Pareil pour le stress, qui joue énormément sur l'organisme. Quant bien même je sais qu'il est difficile de ne pas être stressé au quotidien avec ces cochoncetés qui nous minent, il est important d'essayer de souffler et de ne plus y penser de temps en temps (par exemple, j'ai fait une sortie Kayak avec des amis le week-end dernier, et bien, je me suis senti super bien toute la journée d'avoir le corps et l'esprit occupé à autre chose!)
N'hésite pas à nous tenir informés en tous cas!
J0w