11-06-2014, 06:01 PM
Comme mumixax83000 et jusrom, je serais contente de perdre quelques kilos... C'est vrai que sur les dernières années, ma consommation de sucres est devenue tellement énorme que j'ai formé du gras, c'est un peu disgracieux et j'aimerais retrouver ma ligne. Faisant partie d'une famille qui n'est pas maigre, je ne pense pas avoir le problème de perdre trop de poids.
Pour ce qui est d'avoir faim, je suis plutôt étonnée... Je mange à peu près deux fois moins qu'avant et je n'ai pas forcément d'appétit ni de crise d'hypoglycémie. Je sais que cela s'explique par la suppression de la majorité des sucres rapides. Malgré tout, cela me rassure ! J'avais peur de passer ma journée à rêver de nourriture.
Par ailleurs, le régime suivi n'est pas un régime sans calories. Si j'essaie d'être intransigeante sur le sucre, je fais nettement moins attention aux graisses (viandes, poissons, huile).
Il faut quand même que l'alimentation reste un plaisir et pas une corvée
Pour ce qui est d'avoir faim, je suis plutôt étonnée... Je mange à peu près deux fois moins qu'avant et je n'ai pas forcément d'appétit ni de crise d'hypoglycémie. Je sais que cela s'explique par la suppression de la majorité des sucres rapides. Malgré tout, cela me rassure ! J'avais peur de passer ma journée à rêver de nourriture.
Par ailleurs, le régime suivi n'est pas un régime sans calories. Si j'essaie d'être intransigeante sur le sucre, je fais nettement moins attention aux graisses (viandes, poissons, huile).
Il faut quand même que l'alimentation reste un plaisir et pas une corvée