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Mon régime
#1
Bonjour,

Je me suis présentée il y a quelques jours. Et je suis allée voir, hier, ma naturopathe, qui m'a dit etre spécialisée en candidose Big Grin
et qui m'a donné mon nouveau régime à suivre.

J'y allais anxieuse, j'en suis sortie rassurée, car le régime qu'elle m'a donné est moins restrictif. J'ai droit aux fruits, sans exception, et au gluten aussi, mais pas trop.
Je lui ai dit que je consommais farine et pâtes au petit épeautre demi complet, elle m'a dit que c'était parfait.

Je dois par contre éliminer tout ça :
le sucre (tous les sucres, sauf les fruits donc), même le sirop d'agave Sad
Par contre j'ai droit à la stévia Big Grin
Les jus de fruits et fruits séchés.
Plus d'aliments à base de farine raffinée, riz blanc, etc
les levures actives ou alimentaires, les restes de plus de 2 jours, produits fermentés, produits à base de vinaigre, champignons, tout ce qui a de la moisissure.
les produits laitiers, l'alcool.
les arachides et pistaches.
la caféine.
les aliments qui contiennent des additifs, conservateurs et colorant, mais je mange bio donc c'est déjà à peu prés le cas.

Voila. J'ai ensuite une liste d'aliments conseillés :

Les légumes sauf carottes et betteraves.
les légumineuses (pas de soja, car c'est un allergène)
les céréales complètes ou 1/2 complètes au début, mais c'est déjà le cas pour moi.
les viandes (éviter le boeuf...tiens pourquoi ? )
les oeufs et le beurre.
les graines.
les noix de Grenoble.
les huiles de 1ere pression à froid.
un peu de pain au levain, mais pas trop.
les infusions.
les jus de légumes 1/2 heures avant le repas (à faire soit même de préférence) ou en bouteille. Elle conseille la marque Breuss.
Et elle dit de prendre de temps en temps des céréales à l'épeautre 1/2 complètes bio, et manger le matin des galettes de riz soufflé.

de l'eau de montagne d’Auvergne (volcania, Mt roucous, 1.5/ jour et entre les repas seulement. Elle m'a déconseillé de boire pendant les repas, car ça dilue les sucs gastrique et ça rend plus difficile la digestion, qui est déjà bien difficile pour nous !

Des fleurs de Bach : complexe n°1 dépendance (pour la dépendance au sucre)

Et pour finir, de l'Argentyn. 1c à café 20mn avant le repas ou le matin à jeûn.
Alors, je ne connaissais pas, elle m'a dit que ça fait des miracles. Ça boost le système immunitaire, ça fait du bien pour toutes les douleurs diverses du corps. Elle m'a dit que c'était très bon aussi pour les gens qui ont une fibromyalgie. Je ne sais pas trop ce que c'est cela dit.

Mais je ne doit pas prendre d'autre complément alimentaire en plus de celui là. Donc je vais lui faire confiance.

Voilà. Je vous souhaite une bonne journée Wink





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#2
Salut !

Ton régime ne me semble pas trop restrictif, mais tant mieux, tu auras certainement plus de facilité à le suivre que moi.

Pour ma part, ma naturopathe m'a donné une longue liste de complément alimentaire pour lutter contre l'acidose, ameliorer la souplesse de ma peau et par conséquent celle des fascias.

Symptômes principaux :
- Infections vaginales (2009 à 2011)
- Acné sur les mâchoires et dans le cou (mi 2011 à mi 2012)
- Diarrhée chronique (3 mois déb 2012, reprise en sept 2012)
- Craquements des épaules depuis février 2012

Régime anti-candida depuis le 16 juillet 2012 : 9 kilos perdus en 3 mois.
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#3
Oui, il n'est pas trop restrictif, et pourtant je sens que ça va etre déjà compliqué.

A la maison pas de souci, mais au travail...Je n'ai pas tout le temps le temps de ramener ma gamelle, donc manger dehors avec ce régime Confused

Elle m'a bien dit de ne pas prendre de complément en plus de l'Argentyn. Je verrai ce que ça donne quand je l'aurai.

Elle avait l'air sure d'elle, en plus à 80€ la bouteille de 240ml Dodgy

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#4
Quand j'ai vu ma naturopathe la toute première fois, j'étais perplexe. Pas septique, mais perplexe. Vu le prix et la quantité de médicaments qu'elle m'a prescrit. Mais je ne les prends pas chez elle, dont pas d'intérêt financier pour elle.
Je me suis renseignée sur chacun des produits qu'elle m'avait prescrit et j'ai decouvert tout un éventail de choses que je ne connaissais pas avec la médecine naturelle ( les compléments, les huiles essentielles....) j'ai fini par me lancer et j'ai vu un réel mieux sur mon moral, ma peau, ma fatigue.
Alors n'hésite pas !

Concernant ton régime, tu peux me preciser, STP, quelles arachides et quelles graines sont autorisées et exclues ?

Merci !
Symptômes principaux :
- Infections vaginales (2009 à 2011)
- Acné sur les mâchoires et dans le cou (mi 2011 à mi 2012)
- Diarrhée chronique (3 mois déb 2012, reprise en sept 2012)
- Craquements des épaules depuis février 2012

Régime anti-candida depuis le 16 juillet 2012 : 9 kilos perdus en 3 mois.
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#5
J'ai pensé comme toi, le produit qu'elle me conseille est cher, mais elle n'a aucun intérêt à conseiller celui la plutôt qu'un autre.

Elle l'a même commandé pour elle au tel avec moi, parce qu'elle a une réduction de 30% par ce qu'elle est praticienne. Et elle en a commandé un autre pour une copine à elle qui a une fibromyalgie.

Donc c'est plutôt sympas.

Pour les arachides je dois lui reposer la question, je vais la voir la semaine prochaine pour récupérer le fameux produit. Donc je vais lui demander quelques trucs pour lesquels je suis pas sure.

Je te tiendrais au courant.
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#6
chouette, si on peut partager nos expériences, c'est chouette !!

En fait, le problème c'est qu'on n'a pas tous les mêmes indications, alors pour ma part j'essaye d'amasser le maximum d'infos et de voir lesquels reviennent le plus souvent.

Elle t'a donné une liste pour le régime ?

A bientôt
Symptômes principaux :
- Infections vaginales (2009 à 2011)
- Acné sur les mâchoires et dans le cou (mi 2011 à mi 2012)
- Diarrhée chronique (3 mois déb 2012, reprise en sept 2012)
- Craquements des épaules depuis février 2012

Régime anti-candida depuis le 16 juillet 2012 : 9 kilos perdus en 3 mois.
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#7
C'est ce que j'ai donné dans le 1er post, en 1er les aliments à éviter, et ensuite les aliments à privilégier. J'ai tout recopié.

Elle m'a aussi donné la liste des fruits et légumes acides et basiques.
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#8
@LilyB : ça n'est pas trop contraignant, donc je pense que tu as de bonnes chances de succès, d'autant que tu as l'air bien accompagnée Smile Et puis il sera toujours temps de le faire évoluer ensuite, en fonction des résultats. Pour ce qui est du boeuf, je suppose que c'est parce que c'est une des viandes les plus chargées en antibiotiques. Donc, à moins de l'acheter bio (ce qui coûte une petite fortune), il vaut mieux éviter.

Max
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#9
Merci pour ta réponse Max.

Effectivement pour le boeuf, je n'avais pas pensé à ça.
Mais je mange bio, donc pas de problème.

Pour le régime, je me rend compte que je n'ose plus manger de fruits, même si elle m'a dit que je pouvais. Pareil pour le gluten, je me cantonne au petit épeautre.
J'ai envie que ça aille le plus vite possible !
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#10
(08-25-2012, 09:24 AM)LilyB a écrit : Merci pour ta réponse Max.

Effectivement pour le boeuf, je n'avais pas pensé à ça.
Mais je mange bio, donc pas de problème.

Pour le régime, je me rend compte que je n'ose plus manger de fruits, même si elle m'a dit que je pouvais. Pareil pour le gluten, je me cantonne au petit épeautre.
J'ai envie que ça aille le plus vite possible !

Si tu en as assez des galettes de riz, pense au pain des fleurs en magasins bio : sarrasin, châtaigne, quinoa... ils sont sans gluten, sans additifs, ni sucre ajouté.
Symptômes principaux :
- Infections vaginales (2009 à 2011)
- Acné sur les mâchoires et dans le cou (mi 2011 à mi 2012)
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- Craquements des épaules depuis février 2012

Régime anti-candida depuis le 16 juillet 2012 : 9 kilos perdus en 3 mois.
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