Quel dosage d'EPP ?

[Audrey-k]

Bonjour,

Je prends de l'EPP le citronat 800 www.123gelules.com/citronat-800-mg/253-citronat-800-mg-50-ml-3700216211210.html dont le dosage recommandé est de 10 gouttes 3 fois par jour.

Seulement je vois que plusieurs d'entre vous prennent un dosage supérieur.

Quels risques si j'augmente ?

Merci de vos réponses

[gema-bresil]

Pas spécialement de risque. , vous pouvez tester graduellement
Personnellement je suis limité , car les agrumes comme le panplmousse augmente la puissance d un médoc et dans le temps aussi peut augmenter l activité de ce médoc de 24 à 48 heures . C est la seule limite plus celle de l acceptation par votre organisme .
En plus serait compliqué de donner un dosage car suivant les marques et produits la dilution est différente .
Perso je fais venir l EPP d une herboristerie de Grenoble tout ce que je sais est dilution. 40 % la différence avec votre produit ? Je ne sais pas . Je sais que cette herboristerie donne des dosages suivant son poids et graduel. Début 10 gouttes 3 fois jours. Puis 20 3 fois jours et je crois 1 semaine mois pause ! Je dois prendre au grand maxi 15 gouttes par jour et cela me rend dans les nuages ou coton amorphe quoi !
J ai aussi des gélules EPP lorsque j ouvre les gélules il semble avoir un produit noir qui peut être est de l extrait de pépins écrasés .