Bonjour,
quelques éléments car j'ai personnellement eu beaucoup de mal à trouver des petits déjeuner qui tiennent la route.
Désormais j'en suis arrivée à prendre :
- noix, noix de macadamia, noix de cajou
- galettes de riz complet chataigne (pain des fleurs)
- galettes de sarrasin (pain des fleurs)
- du pain de seigle germé (le fait d'être germé enlève beaucoup de gluten)
- des cracottes de petit épeautre
- de la purée de noisettes, d'amandes, de sésame
- du jambon blanc
Pour le liquide associé toutes les tisanes diverses (thé vert, verveine, sauge, camomille, menthe, vigne rouge, chicorée...).
Le tout trouvé en magasin bio.
Lorsque j'ai commencé le régime, je ne savais plus du tout quoi manger puisque énormément de produits sont interdits. L'objectif est de faire des tests pour identifier sur quels aliments tu peux réagir et faire des symptômes ou non.
A bientôt.
quelques éléments car j'ai personnellement eu beaucoup de mal à trouver des petits déjeuner qui tiennent la route.
Désormais j'en suis arrivée à prendre :
- noix, noix de macadamia, noix de cajou
- galettes de riz complet chataigne (pain des fleurs)
- galettes de sarrasin (pain des fleurs)
- du pain de seigle germé (le fait d'être germé enlève beaucoup de gluten)
- des cracottes de petit épeautre
- de la purée de noisettes, d'amandes, de sésame
- du jambon blanc
Pour le liquide associé toutes les tisanes diverses (thé vert, verveine, sauge, camomille, menthe, vigne rouge, chicorée...).
Le tout trouvé en magasin bio.
Lorsque j'ai commencé le régime, je ne savais plus du tout quoi manger puisque énormément de produits sont interdits. L'objectif est de faire des tests pour identifier sur quels aliments tu peux réagir et faire des symptômes ou non.
A bientôt.