05-06-2015, 08:05 PM
Pour l'instant j'alterne entre :
-Oeuf (blanc cuit, ça empêche l'albumine de retirer les bonnes propriétés - biotine je pense - au jaune) et légumes divers.
-Bilettes de quinoa avec 1 cuil. à table de son d'avoine (je suis hypersensible donc pas besoin de plus), une demi-banane le plus mûr possible et du lait de soya.
-Oeuf (blanc cuit, ça empêche l'albumine de retirer les bonnes propriétés - biotine je pense - au jaune) et légumes divers.
-Bilettes de quinoa avec 1 cuil. à table de son d'avoine (je suis hypersensible donc pas besoin de plus), une demi-banane le plus mûr possible et du lait de soya.