Note de ce sujet :
  • Moyenne : 0 (0 vote(s))
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
[Redirigé] Qui sont les plus carencés ? Les végétariens ou les omnivores ?
#3
ca ne sert pas à grand chose de comparer les modes alimentaires de cette façon
un omnivore qui consommerait pas mal de fruits et légumes peu être moins carencé qu'un végétarien qui mange beaucoup de céréales

moins on mange de fruits et légumes et plus on est carencés, les autres aliments sont beaucoup moins riches en vitamines et minéraux

le seul interet à manger de la viande ca n'est pas pour les protéines, avec les fruits et légumes on atteint déjà les 6-7% d'acides aminés qui sont nécéssaire au corps, l'interet de manger de la viande c'est pour certaines hormones, qui peuvent être utiles au cerveau ou aux glandes surrénales, consommé dans de petites quantités (inférieur à 10-15%)
Répondre


Messages dans ce sujet
RE: [Redirigé] Qui sont les plus carencés ? Les végétariens ou les omnivores ? - par Matt Asie - 07-11-2014, 05:06 AM

Sujets apparemment similaires...
Sujet Auteur Réponses Affichages Dernier message
  [Déplacé] Quelles sont vos vitamines? akm 2 5 729 07-10-2015, 07:59 AM
Dernier message: Lilice
  [Redirigé] Mon régime final Hedo 6 10 907 11-25-2014, 09:00 PM
Dernier message: Lotta
  [Redirigé] Régime crudivore Laetitia 37 43 990 09-13-2014, 11:47 AM
Dernier message: ZeWatcher

Atteindre :


Utilisateur(s) parcourant ce sujet : 1 visiteur(s)