02-18-2015, 09:58 PM
Ca doit te faire du bien de pouvoir rattraper un peu de fatigue et te reposer pendant 2 semaines 
Petit à petit, j'élargis aussi mes aliments avec des nouvelles céréales, des graines, des choses que je ne connais pas. Je tente de nouvelles recettes et me documente. Mais c'est parfois très fatigant de faire plusieurs magasins pour les courses, passer 3x plus de temps en cuisine parce qu'il faut tout faire soi-même !
C'est marrant parce que je n'avais jamais envisagé que je ne puisse pas manger assez de graisse :p En réalité, je pense que dans mon cas, le simple fait que je fasse de l'hypoglycémie réactionnelle explique à elle seule les besoins en sucre. Mais je vais essayer de manger plus gras au petit déjeuner, car c'est vrai que c'est plutôt très light en ce moment !
Petit à petit, j'élargis aussi mes aliments avec des nouvelles céréales, des graines, des choses que je ne connais pas. Je tente de nouvelles recettes et me documente. Mais c'est parfois très fatigant de faire plusieurs magasins pour les courses, passer 3x plus de temps en cuisine parce qu'il faut tout faire soi-même !
C'est marrant parce que je n'avais jamais envisagé que je ne puisse pas manger assez de graisse :p En réalité, je pense que dans mon cas, le simple fait que je fasse de l'hypoglycémie réactionnelle explique à elle seule les besoins en sucre. Mais je vais essayer de manger plus gras au petit déjeuner, car c'est vrai que c'est plutôt très light en ce moment !