01-10-2014, 08:20 PM
Bonsoir bonsoir,
hauts les coeurs Cerenna! C'est très drôle les réflexions du genre "quelle vie , tu ne peux rien manger" lol
Erreurs erreurs, nous ne mangeons plus tous les poisons qu'ils ingèrent et qui nous ont déjà rendus malades et qui nous rendront encore plus malades dans l'avenir(maladies auto immunes). C'est fou ce que les gens s'alimentent mal de nos jours. Toutes ces cochonneries de l'industrie agroalimentaire...
Moi qui suis d'un naturel comme St Thomas lorsque je vois l'énergie apportée par les jus! c'est presque effrayant.
Il y a foule de produits que nous pouvons manger. Il faut que tu te concentres sur eux et non sur ceux qui te sont interdits.
Pour ma part je me rabats encore beaucoup sur les oléagineux qui comblent bien les trous. Si tu es végétarienne, la chose est plus compliquée car du coup pas d'oeufs, pas de viande et pas de poissons et ces derniers m'aident aussi beaucoup à combler mes trous.
Si tu crèves de faim c'est que ton apport calorique est vraiment trop bas. Regardes un peu sur Cron o meter, j'ai mis un topics special dessus; tu dois même pas être à 50% de ton apport calorique recommandé.
Si tu commences trop fort, tu ne tiendras pas. Je sais combien il est dure de crever la dalle littéralement.
Pour les fruits, certaines auteurs les excluent, d'autres pas.
Perso je les excluent toujours 3 semaines en cas de rechute et j'augmente après très fortement.
Ex aujourd'hui : 3 poires et 250 grammes de myrtilles.
Mes symptômes n'augmentent pas.
Si tu as vraiment trop faim, prends un peu de fruits parmi les moins sucrés (baies, pommes (la pomme est formidable pour l’intestin), poire). Agrumes (surtout orange) à éviter au début sauf le citron
La frustration n'est pas bonne car souvent elle fait que les gens lâchent le régime. Descend peut-être progressivement le sucre ou rabats toi sur les fruits.
Identifie surtout les aliments qui te donnent des symptômes car des listes d'aliments interdits pour candidose on en a pléthore!
La pomme de terre par exemple, je me suis rendue compte que c'est moins nocif que les pois cassés... Même au bout de deux ans je fais encore des erreurs.
Le mal de jambe je connais bien : les fameuses "impatiences". La circulation quand on ne marche pas assez. Cela peut être du aussi au candida.
Je soulève le bas de mon matelas avec des bouquins pour que la nuit le retour veineux se fasse mieux et je prends des douches des jambes toujours froides (5 minutes) après la douche.
Des migraines? cause? candida? intolérance?
Bien cordialement.
hauts les coeurs Cerenna! C'est très drôle les réflexions du genre "quelle vie , tu ne peux rien manger" lol
Erreurs erreurs, nous ne mangeons plus tous les poisons qu'ils ingèrent et qui nous ont déjà rendus malades et qui nous rendront encore plus malades dans l'avenir(maladies auto immunes). C'est fou ce que les gens s'alimentent mal de nos jours. Toutes ces cochonneries de l'industrie agroalimentaire...
Moi qui suis d'un naturel comme St Thomas lorsque je vois l'énergie apportée par les jus! c'est presque effrayant.
Il y a foule de produits que nous pouvons manger. Il faut que tu te concentres sur eux et non sur ceux qui te sont interdits.
Pour ma part je me rabats encore beaucoup sur les oléagineux qui comblent bien les trous. Si tu es végétarienne, la chose est plus compliquée car du coup pas d'oeufs, pas de viande et pas de poissons et ces derniers m'aident aussi beaucoup à combler mes trous.
Si tu crèves de faim c'est que ton apport calorique est vraiment trop bas. Regardes un peu sur Cron o meter, j'ai mis un topics special dessus; tu dois même pas être à 50% de ton apport calorique recommandé.
Si tu commences trop fort, tu ne tiendras pas. Je sais combien il est dure de crever la dalle littéralement.
Pour les fruits, certaines auteurs les excluent, d'autres pas.
Perso je les excluent toujours 3 semaines en cas de rechute et j'augmente après très fortement.
Ex aujourd'hui : 3 poires et 250 grammes de myrtilles.
Mes symptômes n'augmentent pas.
Si tu as vraiment trop faim, prends un peu de fruits parmi les moins sucrés (baies, pommes (la pomme est formidable pour l’intestin), poire). Agrumes (surtout orange) à éviter au début sauf le citron
La frustration n'est pas bonne car souvent elle fait que les gens lâchent le régime. Descend peut-être progressivement le sucre ou rabats toi sur les fruits.
Identifie surtout les aliments qui te donnent des symptômes car des listes d'aliments interdits pour candidose on en a pléthore!
La pomme de terre par exemple, je me suis rendue compte que c'est moins nocif que les pois cassés... Même au bout de deux ans je fais encore des erreurs.
Le mal de jambe je connais bien : les fameuses "impatiences". La circulation quand on ne marche pas assez. Cela peut être du aussi au candida.
Je soulève le bas de mon matelas avec des bouquins pour que la nuit le retour veineux se fasse mieux et je prends des douches des jambes toujours froides (5 minutes) après la douche.
Des migraines? cause? candida? intolérance?
Bien cordialement.
