[Déplacé] Douleur au sternum

[Fanny]

J'ai jamais eu ça, désolée... Tu sens que c'est une brûlure parce que tu as mangé un truc ou bien tu te sens plutôt oppressée ? Angoissée ? Si c'est ça, tu peux t'allonger sur ton lit, environ une demie-heure et pratiquez de grandes et calmes respirations. Parcours ton corps mentalement, et essaye de localiser et de deverouiller toutes les tensions que tu découvriras. Rassure-toi mentalement en répétant par exemple "même si j'ai cette douleur dans la poitrine, je sais que je vais bien" et souris aussi. Donne de tes nouvelles