Hello Candidophobe,
Il arrive souvent que de nouveaux symptômes apparaissent, ou que les symptômes s'accentuent pendant 10 jours (en moyenne) après le début du programme anti-candida. Ton régime, combiné à la prise d'ail, un antifongique naturel, entraine le "die-off" du candida qui libère un grand nombre de toxines. En fait c'est normal que tes symptômes s'aggravent à ce moment-là, et ça va durer pendant une dizaine de jours. Passé ce délai, tu verras une amélioration constante qui t'encouragera à poursuivre. Certains symptômes mettent des mois à disparaître, mais ton état général va s'améliorer de façon impressionante !
L'important, c'est que tu tiennes au moins un mois (qu'est ce qu'un mois par rapport à 10 ans de souffrances ?) et que tu notes bien l'évolution de tes symptômes. Il faut prendre ça comme un challenge. Utilise par exemple des échelles de 1 à 5 sur les différents symptômes dont tu souffres, et tiens un journal. Plus tu noteras les résultats de ton "challenge" de régime sur 1 mois, et plus tu auras des chances de le réussir.
Comme le dit lola, il faut dédramatiser. Même si tu fais des erreurs au début, tu es sur la bonne voie. J'ai eu beaucoup de mal les premiers mois, lorsque j'ai commencé le régime strict, et aujourd'hui j'ai un certain équilibre. Je me permets même certains écarts, sachant pertinemment que ça me causera certains symptômes, et quelle en sera l'intensité.
Autre chose : l'auto-médication est dangereuse, pas forcément du côté des carences mais surtout sur le plan émotionnel. Le gros risque c'est d'être totalement perdu, et de croire qu'on se plante, notamment dans les périodes de "die-off" du candida. Mais bon à mon sens il vaut mieux faire des tests de changements de régimes que de passer des années à chercher un médecin compétent (un qui ne fasse pas que prescrive un médicament, pour ensuite nous dire que c'est dans notre tête, tout ça parce qu'il a mal fait son boulot...). Le mieux c'est quand même de faire les deux en même temps ! Et puis suivre le régime pendant quelque temps vous permettra de mieux connaître votre corps, vos réactions, et de mieux vous connaître. Ca vous forgera le caractère. Et ça vous donnera de l'aplomb quand sera venu le moment d'"affronter" les médecins (j'ai vraiment eu cette impression quand j'ai fait mon parcours du combattant, entre les différents gastros, les ORL, les généralistes, etc.).
Il est aussi primordial d'en savoir au moins autant que votre médecin sur le sujet de la candidose. Certes, il a l'avantage de l'expérience, et une formation poussée dans d'autres domaines (et puis il peut vous prescrire des analyses ^^). Mais ce n'est qu'un être humain. Les médecins ne peuvent pas tout savoir, notamment parce qu'on ne leur apprend pas tout à la fac (et qu'on ne leur dit pas tout). Profitez donc de cet outil formidable qu'est Internet pour vous forger une opinion, pour poser des questions à votre médecin et le pousser dans ses derniers retranchements. Poussez-le à faire des recherches ! C'est comme ça que vous l'utilisez au mieux. Et s'il refuse de vous écouter, s'il persiste à dire que vous avez tord sans prendre la peine d'écouter vous arguments, changez-en. Ils sont tellement nombreux à passer par les bancs de la fac de médecine qu'il y en aura bien un pour vous
Ne croyez pas non plus tout ce qui est écrit sur la toile. Mais en multipliant les sources d'informations vous pourrez déterminer ce qui est crédible de ce qui ne l'est pas.
A bientôt,
Max
PS : pour traiter les vaginites, tu peux diluer 2 cuiller à café de jus d'aloe vera (disponible en magasin BIO, ne l'achète pas trop dilué si possible) dans un demi-litre d'eau. Utilise cette solution pour ta toilette intime. Tu m'en diras des nouvelles !
Il arrive souvent que de nouveaux symptômes apparaissent, ou que les symptômes s'accentuent pendant 10 jours (en moyenne) après le début du programme anti-candida. Ton régime, combiné à la prise d'ail, un antifongique naturel, entraine le "die-off" du candida qui libère un grand nombre de toxines. En fait c'est normal que tes symptômes s'aggravent à ce moment-là, et ça va durer pendant une dizaine de jours. Passé ce délai, tu verras une amélioration constante qui t'encouragera à poursuivre. Certains symptômes mettent des mois à disparaître, mais ton état général va s'améliorer de façon impressionante !
L'important, c'est que tu tiennes au moins un mois (qu'est ce qu'un mois par rapport à 10 ans de souffrances ?) et que tu notes bien l'évolution de tes symptômes. Il faut prendre ça comme un challenge. Utilise par exemple des échelles de 1 à 5 sur les différents symptômes dont tu souffres, et tiens un journal. Plus tu noteras les résultats de ton "challenge" de régime sur 1 mois, et plus tu auras des chances de le réussir.
Comme le dit lola, il faut dédramatiser. Même si tu fais des erreurs au début, tu es sur la bonne voie. J'ai eu beaucoup de mal les premiers mois, lorsque j'ai commencé le régime strict, et aujourd'hui j'ai un certain équilibre. Je me permets même certains écarts, sachant pertinemment que ça me causera certains symptômes, et quelle en sera l'intensité.
Autre chose : l'auto-médication est dangereuse, pas forcément du côté des carences mais surtout sur le plan émotionnel. Le gros risque c'est d'être totalement perdu, et de croire qu'on se plante, notamment dans les périodes de "die-off" du candida. Mais bon à mon sens il vaut mieux faire des tests de changements de régimes que de passer des années à chercher un médecin compétent (un qui ne fasse pas que prescrive un médicament, pour ensuite nous dire que c'est dans notre tête, tout ça parce qu'il a mal fait son boulot...). Le mieux c'est quand même de faire les deux en même temps ! Et puis suivre le régime pendant quelque temps vous permettra de mieux connaître votre corps, vos réactions, et de mieux vous connaître. Ca vous forgera le caractère. Et ça vous donnera de l'aplomb quand sera venu le moment d'"affronter" les médecins (j'ai vraiment eu cette impression quand j'ai fait mon parcours du combattant, entre les différents gastros, les ORL, les généralistes, etc.).
Il est aussi primordial d'en savoir au moins autant que votre médecin sur le sujet de la candidose. Certes, il a l'avantage de l'expérience, et une formation poussée dans d'autres domaines (et puis il peut vous prescrire des analyses ^^). Mais ce n'est qu'un être humain. Les médecins ne peuvent pas tout savoir, notamment parce qu'on ne leur apprend pas tout à la fac (et qu'on ne leur dit pas tout). Profitez donc de cet outil formidable qu'est Internet pour vous forger une opinion, pour poser des questions à votre médecin et le pousser dans ses derniers retranchements. Poussez-le à faire des recherches ! C'est comme ça que vous l'utilisez au mieux. Et s'il refuse de vous écouter, s'il persiste à dire que vous avez tord sans prendre la peine d'écouter vous arguments, changez-en. Ils sont tellement nombreux à passer par les bancs de la fac de médecine qu'il y en aura bien un pour vous
Ne croyez pas non plus tout ce qui est écrit sur la toile. Mais en multipliant les sources d'informations vous pourrez déterminer ce qui est crédible de ce qui ne l'est pas.A bientôt,
Max
PS : pour traiter les vaginites, tu peux diluer 2 cuiller à café de jus d'aloe vera (disponible en magasin BIO, ne l'achète pas trop dilué si possible) dans un demi-litre d'eau. Utilise cette solution pour ta toilette intime. Tu m'en diras des nouvelles !