02-19-2015, 11:00 PM
Ah oui .. Je vais essayer de trouver du chocolat 86 ou plus % de cacao.
Pour l'instant, en sucre chaque jour je mange des galettes de riz enrobé de chocolat :/ (au goûter) ou des sablés (un des seuls biscuits sans levure que j'achète en magasins bio) , au moins un yaourt par jour au soir (genre yopla ou gervita) et deux compotes par jour au matin au travail (sans sucres ajoutés de préférence).. Du coup je me rends compte que j'ai diminué quand même mais je peux mieux faire lol
Le soja j'ai pas encore testé .. J'ai encore tout à apprendre.
Ça fait 2 jours que j'ai mal au ventre :/ et ça m'épuise. J'ai arrêté le curcuma et le poivre noir et bien que c'était particulièrement dégoûtant je sentais que ça faisait du bien à mon intestin. Là j'ai juste envie de me l'arracher :/
Pour l'instant, en sucre chaque jour je mange des galettes de riz enrobé de chocolat :/ (au goûter) ou des sablés (un des seuls biscuits sans levure que j'achète en magasins bio) , au moins un yaourt par jour au soir (genre yopla ou gervita) et deux compotes par jour au matin au travail (sans sucres ajoutés de préférence).. Du coup je me rends compte que j'ai diminué quand même mais je peux mieux faire lol
Le soja j'ai pas encore testé .. J'ai encore tout à apprendre.
Ça fait 2 jours que j'ai mal au ventre :/ et ça m'épuise. J'ai arrêté le curcuma et le poivre noir et bien que c'était particulièrement dégoûtant je sentais que ça faisait du bien à mon intestin. Là j'ai juste envie de me l'arracher :/