11-29-2015, 01:59 PM
Bonjour,
Je pratique la course à pied en compétition(enfin plus maintenant suite à ce malheur de candidas...). J'ai remarqué que lorsque je faisais de la course à pied à haute dose avec effort intensif (depuis avoir attrapé ce fichu candidas), le lendemain je mettais beaucoup de temps à récupérer et j'avais une fatigue chronique très importante plusieurs jours durant. Je me suis renseigné et il s'avère que c'est un problème connu chez les sports, en effet, l’effort intensif style marathon, semi marathon, triathlon et autres augmentent la perméabilité intestinale et donc ne font qu'empirer ce problème. Il faudrait faire du sport mais pas trop intense car sinon l'état s'empire.
Avez-vous pu constater ce fait également sur vous ?
Réflexion : L'augmentation de l-glutamine avant la pratique sportive pourrait-il être une remède à ça ?
Merci
Cdlt
Je pratique la course à pied en compétition(enfin plus maintenant suite à ce malheur de candidas...). J'ai remarqué que lorsque je faisais de la course à pied à haute dose avec effort intensif (depuis avoir attrapé ce fichu candidas), le lendemain je mettais beaucoup de temps à récupérer et j'avais une fatigue chronique très importante plusieurs jours durant. Je me suis renseigné et il s'avère que c'est un problème connu chez les sports, en effet, l’effort intensif style marathon, semi marathon, triathlon et autres augmentent la perméabilité intestinale et donc ne font qu'empirer ce problème. Il faudrait faire du sport mais pas trop intense car sinon l'état s'empire.
Avez-vous pu constater ce fait également sur vous ?
Réflexion : L'augmentation de l-glutamine avant la pratique sportive pourrait-il être une remède à ça ?
Merci
Cdlt