[Déplacé] Trucs et astuces naturels pour apaiser les symptômes

[Dine]

Pour les insomnies :
De la musique douce
Une atmosphère bien aèrée

Pour les maux de tête :
Massage des zones douloureuses
Appliquer du frais ou du chaud localement

Pour les bouffées de chaleur :
Se mouiller la figure, la nuque et les bras sans sécher
Prendre une douche fraîche mais pas glaciale

Pour les doigts blancs :
Désinfecter à l'alcool, mettre une crème à base de calendula pour le faire mûrir puis vider le pus avant de désinfecter à nouveau