08-05-2015, 09:26 AM
3 ans et demi sans manger de riz, my god ! Je vis, je respire et je mange riz, lol. Par contre, j'ai troqué le riz blanc contre du riz semi complet et complet.
C'est un régime anti-candida bien long ! N'as tu pas eu de nette amélioration après tant de privations ?
Ah non !! pas de beurre à moins qu'il soit végétal et encore moins de couscous ou alors sans gluten !! Et pourquoi pas de la semoule de sarrasin précuit. On trouve aussi des pâtes de sarrasin, de lentilles vertes ou même de lentilles corail. Le quinoa aussi pourrait faire l'affaire sauf que je le trouve très très cher.
Pour les patates, opter davantage pour les patates douces qui ont un indice glycémique un peu moins important. A cuire à la vapeur bien sur.
Mon dernier écart a été de mettre une bonne cuillère à soupe de miel dans la confection de mes gâteaux et je l'ai payé très rapidement avec des nausées nocturnes.
C'est un régime anti-candida bien long ! N'as tu pas eu de nette amélioration après tant de privations ?
Ah non !! pas de beurre à moins qu'il soit végétal et encore moins de couscous ou alors sans gluten !! Et pourquoi pas de la semoule de sarrasin précuit. On trouve aussi des pâtes de sarrasin, de lentilles vertes ou même de lentilles corail. Le quinoa aussi pourrait faire l'affaire sauf que je le trouve très très cher.
Pour les patates, opter davantage pour les patates douces qui ont un indice glycémique un peu moins important. A cuire à la vapeur bien sur.
Mon dernier écart a été de mettre une bonne cuillère à soupe de miel dans la confection de mes gâteaux et je l'ai payé très rapidement avec des nausées nocturnes.