08-24-2015, 08:43 PM
Les fruits, j'en ai gardé un par jour maximum. J'ai préféré les fruits renseignés ici : pomme, poire, fraise.
J'ai également supprimé l'alcool, le thé noir, le café et surtout les jus de fruits, sodas.
Il faut impérativement supprimer tous les sucres, mêmes naturels (comme le miel), et la farine de blé.
Continuer à manger des légumes à volonté, manger équilibré et en quantité suffisante.
Concernant les compléments, je ne les connais pas, je ne peux pas te renseigner... Mais il me parait intéressant effectivement, que tu ajoutes un antifongique (naturel ou chimique) pour t'aider à te débarrasser de l'excès des levures.
Personnellement, je trouve important d'avoir une activité physique douce régulière.
Bon courage !
J'ai également supprimé l'alcool, le thé noir, le café et surtout les jus de fruits, sodas.
Il faut impérativement supprimer tous les sucres, mêmes naturels (comme le miel), et la farine de blé.
Continuer à manger des légumes à volonté, manger équilibré et en quantité suffisante.
Concernant les compléments, je ne les connais pas, je ne peux pas te renseigner... Mais il me parait intéressant effectivement, que tu ajoutes un antifongique (naturel ou chimique) pour t'aider à te débarrasser de l'excès des levures.
Personnellement, je trouve important d'avoir une activité physique douce régulière.
Bon courage !