11-19-2012, 11:55 PM
Je comprends que tu regrettes d'avoir commencé le régime. C'est vrai que, lorsqu'on commence à supprimer des aliments, le corps se rend compte de ce qui ne lui convient pas et il se met à se manifester plus violemment au moindre écart. J'ai moi-même souvent douté sous l'effet de nouveaux symptômes, parfois plus violents que jamais.
N'empêche !
Oui, n'empêche que si le corps se met à crier, c'est qu'il souffre. Il ne ment pas le corps. Alors... il faut se rendre à l'évidence : on s'est empoisonné pendant des années et il faut changer.
C'est un peu comme quand on s'arrête de travailler, et qu'on se rend compte à quel point on était surmené par le travail. Il arrive même qu'un simple arrêt de travail (un arrêt maladie, des vacances, un licenciement) nous fasse prendre conscience qu'on ne peut plus continuer, y retourner, faire comme avant... Alors se décide une reconversion et on change sa vie. C'est souvent douloureux d'abord, puis, lorsqu'on a consommé le changement, on sait qu'on a eu raison.
Parfois c'est long...
Plus long encore si le corps, ton corps a été sérieusement endommagé.
Mais si, un jour, tes symptômes disparaissent, imagine la liberté que tu auras conquise.
Pour ton poids, tu as raison, ce n'est jamais bien de perdre du poids trop longtemps. Réintroduis quelques aliments, mange des plus grosses quantités et fais ce que tu veux 2X par semaine, c'est une idée comme une autre (en restant raisonnable, bien sûr) pour tenir dans la durée.
Tiens un tableau de bord, aussi. Il est possible que tu focalises sur la tomate alors que c'est autre chose qui te remue, on ne sait jamais. De plus, tu pourras communiquer des infos tangibles à ta nutritionniste. Ca l'aidera dans son travail.
Courage, courage !
Et puis relis Philtaï également : il est l'incarnation de la victoire des gens patients. Son parcours a été semé d'embuches pourtant et ses intolérances étaient nombreuses. Mais aujourd'hui, moyennant une bonne connaissance de ce qui lui convient et de ce qui ne lui convient pas, une hygiène de vie adaptée, il va bien. N'est-ce pas Phil ???
N'empêche !
Oui, n'empêche que si le corps se met à crier, c'est qu'il souffre. Il ne ment pas le corps. Alors... il faut se rendre à l'évidence : on s'est empoisonné pendant des années et il faut changer.
C'est un peu comme quand on s'arrête de travailler, et qu'on se rend compte à quel point on était surmené par le travail. Il arrive même qu'un simple arrêt de travail (un arrêt maladie, des vacances, un licenciement) nous fasse prendre conscience qu'on ne peut plus continuer, y retourner, faire comme avant... Alors se décide une reconversion et on change sa vie. C'est souvent douloureux d'abord, puis, lorsqu'on a consommé le changement, on sait qu'on a eu raison.
Parfois c'est long...
Plus long encore si le corps, ton corps a été sérieusement endommagé.
Mais si, un jour, tes symptômes disparaissent, imagine la liberté que tu auras conquise.
Pour ton poids, tu as raison, ce n'est jamais bien de perdre du poids trop longtemps. Réintroduis quelques aliments, mange des plus grosses quantités et fais ce que tu veux 2X par semaine, c'est une idée comme une autre (en restant raisonnable, bien sûr) pour tenir dans la durée.
Tiens un tableau de bord, aussi. Il est possible que tu focalises sur la tomate alors que c'est autre chose qui te remue, on ne sait jamais. De plus, tu pourras communiquer des infos tangibles à ta nutritionniste. Ca l'aidera dans son travail.
Courage, courage !
Et puis relis Philtaï également : il est l'incarnation de la victoire des gens patients. Son parcours a été semé d'embuches pourtant et ses intolérances étaient nombreuses. Mais aujourd'hui, moyennant une bonne connaissance de ce qui lui convient et de ce qui ne lui convient pas, une hygiène de vie adaptée, il va bien. N'est-ce pas Phil ???