03-08-2011, 11:19 AM
Merci pour toutes ces infos sur le régime adapté aux groupes sanguins 
J'en avais entendu parlé, et je pratiquais même un peu, mais j'aime bien avoir les retours et les témoignages de pratiquants aguerris !
Je vais creuser tout ça.
@purple Je serais toi j'arrêterais le miel et les fruits (et surtout la confiture, c'est très chargé en sucre !) pendant 3 semaines. Note l'évolution de tes symptômes chaque jour, et tiens-nous au courant. Je pense que tu vas rapidement sentir la différence. Si tu veux manger du chocolat, il vaut mieux que tu en prennes du noir, et le moins sucré possible. N'en abuse pas, c'est déconseillé. Si possible, ne mange plus non plus de chocolat pendant 3 semaines.
Le but c'est que tu voies jusqu'à quel point le régime peut t'aider à te sentir bien. Comme ça, si tu fais des écarts, tu sais comment les gérer et quels symptômes ils entrainent. Le pire c'est de faire des écarts sans s'en rendre compte et de penser ensuite que le régime n'est pas fait pour nous.
A bientôt,
Max
J'en avais entendu parlé, et je pratiquais même un peu, mais j'aime bien avoir les retours et les témoignages de pratiquants aguerris !Je vais creuser tout ça.
@purple Je serais toi j'arrêterais le miel et les fruits (et surtout la confiture, c'est très chargé en sucre !) pendant 3 semaines. Note l'évolution de tes symptômes chaque jour, et tiens-nous au courant. Je pense que tu vas rapidement sentir la différence. Si tu veux manger du chocolat, il vaut mieux que tu en prennes du noir, et le moins sucré possible. N'en abuse pas, c'est déconseillé. Si possible, ne mange plus non plus de chocolat pendant 3 semaines.
Le but c'est que tu voies jusqu'à quel point le régime peut t'aider à te sentir bien. Comme ça, si tu fais des écarts, tu sais comment les gérer et quels symptômes ils entrainent. Le pire c'est de faire des écarts sans s'en rendre compte et de penser ensuite que le régime n'est pas fait pour nous.
A bientôt,
Max