02-06-2014, 03:48 PM
(02-06-2014, 03:13 PM)Laetitia a écrit : Et aucun gras même les oléagineux.
Ah si, j'ai oublié de préciser, je mange quelques noix et noix de cajou, et des avocats. Mais je dois éviter le gras car mon foie est très facilement à plat. Donc je consomme du gras mais en faible quantité pour préserver les fonctions hépatiques. Et si c'est le régime 80-10-10 qui est le bon alors je suis sur le bon chemin