01-21-2014, 01:15 PM
Bonjour,
nouvelle parmi vous je me présente : Hélène, 29 ans, je commence cette nouvelle alimentation depuis peu. J'ai fait beaucoup de recherches sur internet pour trouver ce qui pouvait expliquer mon état de santé et de fatigue et c'est comme ça que j'ai découvert votre site. Je suis allée voir une naturopathe qui a confirmé ce que je pensais et je commence donc à changer mon alimentation. J'ai vu que certains d'entre vous suivent ce "régime" depuis plusieurs années, ma naturopathe m'a pour l'instant parler de 6 mois puis de réintroduire peu à peu certains aliments et de voir les réactions. Alors j'imagine bien que de toute façon je ne réintroduirai pas les sucres raffinés mais j'espère pouvoir remanger ensuite certains aliment
En tout cas merci à tout ceux qui participent aux discussions, au site... c'est bien aidant. Je crains surtout de perdre du poids, j'ai déjà perdu 3kg en deux mois en supprimant seulement le sucre. C'est super, rien que ça ça a déjà un effet étonnant, mais je n'ai pas besoin de perdre plus de poids, enfin un ou deux kg ça peut passer mais pas plus...
D'après ce que j'ai compris je peux manger tous les légumes sauf carottes et betterave (et patates, mais pas vraiment un légume) ; des fruits mais pas d'agrumes ; des céréales complètes sans gluten ; tous les légumes secs ; les oléagineux sauf les noix ; pas de produits laitiers (mais arrêtés depuis 4 ans déjà car me provoques des douleurs articulaires très fortes) ; pas de produits lacto-fermentés ou fermentés ; pas de champignons, de levures. Et je suis végétarienne, donc je peux manger des oeufs. Bon si je vois que ce régime ne va pas avec le fait d'être végétarienne je réintroduirai peut-être un peu de viande, mais j'aimerais éviter, certains de vous sont-ils dans ce cas ?
Vous qui avez l'habitude, ce mode d'alimentation vous semble logique pour combattre le candida ?
Merci pour tout en tout cas !
Hélène
nouvelle parmi vous je me présente : Hélène, 29 ans, je commence cette nouvelle alimentation depuis peu. J'ai fait beaucoup de recherches sur internet pour trouver ce qui pouvait expliquer mon état de santé et de fatigue et c'est comme ça que j'ai découvert votre site. Je suis allée voir une naturopathe qui a confirmé ce que je pensais et je commence donc à changer mon alimentation. J'ai vu que certains d'entre vous suivent ce "régime" depuis plusieurs années, ma naturopathe m'a pour l'instant parler de 6 mois puis de réintroduire peu à peu certains aliments et de voir les réactions. Alors j'imagine bien que de toute façon je ne réintroduirai pas les sucres raffinés mais j'espère pouvoir remanger ensuite certains aliment
En tout cas merci à tout ceux qui participent aux discussions, au site... c'est bien aidant. Je crains surtout de perdre du poids, j'ai déjà perdu 3kg en deux mois en supprimant seulement le sucre. C'est super, rien que ça ça a déjà un effet étonnant, mais je n'ai pas besoin de perdre plus de poids, enfin un ou deux kg ça peut passer mais pas plus... D'après ce que j'ai compris je peux manger tous les légumes sauf carottes et betterave (et patates, mais pas vraiment un légume) ; des fruits mais pas d'agrumes ; des céréales complètes sans gluten ; tous les légumes secs ; les oléagineux sauf les noix ; pas de produits laitiers (mais arrêtés depuis 4 ans déjà car me provoques des douleurs articulaires très fortes) ; pas de produits lacto-fermentés ou fermentés ; pas de champignons, de levures. Et je suis végétarienne, donc je peux manger des oeufs. Bon si je vois que ce régime ne va pas avec le fait d'être végétarienne je réintroduirai peut-être un peu de viande, mais j'aimerais éviter, certains de vous sont-ils dans ce cas ?
Vous qui avez l'habitude, ce mode d'alimentation vous semble logique pour combattre le candida ?
Merci pour tout en tout cas !
Hélène