04-23-2015, 01:04 PM
Je faisais attention à ma consommation de viande aussi jusqu'à ce que mon médecin m'aprenne qu'il me fallait du fer et aussi des protéines car avec le Candida il en faut ... Bon j'ai encore une autre bactérie qui elle se nourrit des protéines ce qui complique les choses mais ça se verra après :p
Beaucoup de légumes en tous genres et des pâtes sans gluten , du riz complet, ... Du lait de soja, amande, coco, riz, ... Des yaourth de soja sans sucre avec des noix, des noix de cajou, ...
Tu verras il y a de quoi bien manger même sans viande
plus tu avancer as dans le régime plus tu trouveras des alternatives et ça deviendra une habitude 
Beaucoup de légumes en tous genres et des pâtes sans gluten , du riz complet, ... Du lait de soja, amande, coco, riz, ... Des yaourth de soja sans sucre avec des noix, des noix de cajou, ...
Tu verras il y a de quoi bien manger même sans viande
plus tu avancer as dans le régime plus tu trouveras des alternatives et ça deviendra une habitude