05-05-2015, 05:57 PM
Bonjour à tous 
Je me suis inscrite sur le forum car j'ai décidé de reprendre en main mon alimentation et mon hygiène de vie et je ressens le besoin de partager sur ce que je lis et le besoin de soutient pour persévérer.
Mes symptômes actuels sont : Enorme brouillard au réveil, fatigue, maux de dos, anxiété, diarrhée (et plus rarement constipation en alternance), grande sécheresse de la peau et vaginites récurrentes depuis plus de dix ans. Je me soigne avec des antifongiques oraux. Ce n'est pas du tout ce que je souhaite sur le long terme et je sais que ça ne peut pas me soigner et j'ai lu que c'est même néfaste. Donc comme mon médecin ne voit aucune autre solution pour m'aider j'ai décidé de reprendre les choses en main après un sévère épisode de dépression.
J'ai déjà essayé le Bio K (probiotique sous forme de yogourt) pendant plus de six mois, je n'ai pas pu observer d'amélioration de mon état. Je fais du yoga, de la relaxation, de l'hypnose pour l'anxiété. Dernièrement je prends aussi une gélule de passiflore lorsque je sens un pic d'anxiété. Tout ça fonctionne mais je reste quelqu'un d'anxieux socialement. J'ai aussi fait deux thérapies qui m'ont permis des prises de consciences par rapport à mes émotions, mon anxiété, mon passé.
J'utilise régulièrement Bion Flore intime (probiotique sous forme de comprimés) et j'ai pu observé un espacement de mes vaginites mais je ne pourrais jurer que c'est une cause à effet. J'ai essayé l'ail et je l'utilise aussi actuellement au quotidien comme antifongique et tonifiant. Je prends de l'huile de Nigelle (1 cuillerée à soupe chaque soir) pour le système immunitaire. Je viens de commencer le jus d’argousier comme source de vitamine C. Avant je la prenais sous forme de comprimée à croquer mais je voulais tester quelque chose de plus naturel.
Depuis trois semaines j'ai tenté le régime GASP. J'ai commencé avec du bouillon de poulet et j'ai essayé le bouillon de poisson mais je n'ai pas toléré celui ci (ballonement, diarrhée) donc j'ai utilisé le bouillon de poulet, le poisson, le poulet et tranquillement en plus des légumes je teste les aliments à l'aide d'un tableau de score. J'ai pour l'instant mis de côté tout produit laitier. Je compte réessayer cette famille d'aliment mais plus tard car pour l'instant je veux déjà tester certains légumes, le son d'avoine, les lentilles (des aliments qui avant me donnaient la diarhée) et voir plus tard si je n'ai pas une intolérance au lactose.
J'espère pouvoir apporter ma contribution sur ce forum par mon approche respectueuse de l'autre et intéressée. Je lis beaucoup et j'aimerais partager mes découvertes et en discuter pour connaître l'expérience des autres. Et bien sûr si je peux aider d'autres femmes qui sont au prise avec des vaginites à candida récurrentes déjà en comprenant à quel point c'est pénible au quotidien et combien on se sent seule car les médecins généralistes et gynécologues ne semble n'avoir aucune solution holistique.
Je me suis inscrite sur le forum car j'ai décidé de reprendre en main mon alimentation et mon hygiène de vie et je ressens le besoin de partager sur ce que je lis et le besoin de soutient pour persévérer.
Mes symptômes actuels sont : Enorme brouillard au réveil, fatigue, maux de dos, anxiété, diarrhée (et plus rarement constipation en alternance), grande sécheresse de la peau et vaginites récurrentes depuis plus de dix ans. Je me soigne avec des antifongiques oraux. Ce n'est pas du tout ce que je souhaite sur le long terme et je sais que ça ne peut pas me soigner et j'ai lu que c'est même néfaste. Donc comme mon médecin ne voit aucune autre solution pour m'aider j'ai décidé de reprendre les choses en main après un sévère épisode de dépression.
J'ai déjà essayé le Bio K (probiotique sous forme de yogourt) pendant plus de six mois, je n'ai pas pu observer d'amélioration de mon état. Je fais du yoga, de la relaxation, de l'hypnose pour l'anxiété. Dernièrement je prends aussi une gélule de passiflore lorsque je sens un pic d'anxiété. Tout ça fonctionne mais je reste quelqu'un d'anxieux socialement. J'ai aussi fait deux thérapies qui m'ont permis des prises de consciences par rapport à mes émotions, mon anxiété, mon passé.
J'utilise régulièrement Bion Flore intime (probiotique sous forme de comprimés) et j'ai pu observé un espacement de mes vaginites mais je ne pourrais jurer que c'est une cause à effet. J'ai essayé l'ail et je l'utilise aussi actuellement au quotidien comme antifongique et tonifiant. Je prends de l'huile de Nigelle (1 cuillerée à soupe chaque soir) pour le système immunitaire. Je viens de commencer le jus d’argousier comme source de vitamine C. Avant je la prenais sous forme de comprimée à croquer mais je voulais tester quelque chose de plus naturel.
Depuis trois semaines j'ai tenté le régime GASP. J'ai commencé avec du bouillon de poulet et j'ai essayé le bouillon de poisson mais je n'ai pas toléré celui ci (ballonement, diarrhée) donc j'ai utilisé le bouillon de poulet, le poisson, le poulet et tranquillement en plus des légumes je teste les aliments à l'aide d'un tableau de score. J'ai pour l'instant mis de côté tout produit laitier. Je compte réessayer cette famille d'aliment mais plus tard car pour l'instant je veux déjà tester certains légumes, le son d'avoine, les lentilles (des aliments qui avant me donnaient la diarhée) et voir plus tard si je n'ai pas une intolérance au lactose.
J'espère pouvoir apporter ma contribution sur ce forum par mon approche respectueuse de l'autre et intéressée. Je lis beaucoup et j'aimerais partager mes découvertes et en discuter pour connaître l'expérience des autres. Et bien sûr si je peux aider d'autres femmes qui sont au prise avec des vaginites à candida récurrentes déjà en comprenant à quel point c'est pénible au quotidien et combien on se sent seule car les médecins généralistes et gynécologues ne semble n'avoir aucune solution holistique.
