07-18-2012, 10:26 PM
(Modification du message : 07-19-2012, 12:09 PM par cellaurelie.)
Hedo,
merci de ton témoignage, il apporte beaucoup d'espoir !
Comme toi, j'ai au début supprimé uniquement les sucres industriels mais je continuais à consommer des fruits et du miel. J'ai finalement arrêté le miel, qui m'irritait trop l'estomac. Puis j'ai eu un doute sur les fruits. J'ai arrêté. Et repris pour tester le matin, fruits seuls, et là je me suis aperçue que je rougissais (j'avais également des plaques ou boutons secs qui ressortaient) aux pommettes après leur consommation, systématiquement et pour toute la journée.
J'ai donc supprimé les fruits, le miel, gluten (je suis intolérante au blé, mais pas gluten, mais je suis pas trop fan je trouve que ça me plombe les intestins), ainsi que les choses auxquelles je suis intolérante, les trucs acidifiants (contrairement à toi, mon système digestif est problématique) mais des fois j'avoue je craque car ma cuisine manque de saveurs parfois...
J'ai aussi un doute sur l'acidité, car les fruits, le miel, le sucre tout ça c'est acidifiant et mes intestins ne supportent pas.
J'ai remarqué aussi que mon estomac est directement connecté à mers joues : je bois de l'eau fraîche, je sens monter la fraîcheur aux joues et inversement.
J'ai des questions à te poser (puis-je ?
) :
- que manges-tu le matin ? Je suis un peu bloquée car je mange riz+amandes trempées, même en même proportion je sens des remontées acides...
- que fais-tu pour l'amidon ? Je me pose vraiment la question depuis un moment, mais je crois qu'il y a plusieurs catégories : céréales (riz, blé etc.) mais aussi pomme de terre, châtaigne. As-tu supprimé des catégories ou juste réduit ? J'ai depuis un moment un doute pour les amidons concentrés pomme de terre, potimarron, chataigne etc.
[edit]- t'autorises-tu les légumineuses ? (je crois que oui ?) elles ont de l'amidon également, je m'y perds dans tout ces amidons
[fin edit]
Mes doutes sont fondés à chaque fois sur ma digestion ralentie, lourde (mais peu de gazs) puis ça se répercute sur ma peau j+1, +2, +3 et je ne sais plus...
Je te remercie d'avance de tes réponses, j'espère que ça pourra m'aider.
Amicalement
Aurélie
ps : le régime GS, c'est Groupe Sanguin ou Glucides Spécifiques (comme ce site?
merci de ton témoignage, il apporte beaucoup d'espoir !
Comme toi, j'ai au début supprimé uniquement les sucres industriels mais je continuais à consommer des fruits et du miel. J'ai finalement arrêté le miel, qui m'irritait trop l'estomac. Puis j'ai eu un doute sur les fruits. J'ai arrêté. Et repris pour tester le matin, fruits seuls, et là je me suis aperçue que je rougissais (j'avais également des plaques ou boutons secs qui ressortaient) aux pommettes après leur consommation, systématiquement et pour toute la journée.
J'ai donc supprimé les fruits, le miel, gluten (je suis intolérante au blé, mais pas gluten, mais je suis pas trop fan je trouve que ça me plombe les intestins), ainsi que les choses auxquelles je suis intolérante, les trucs acidifiants (contrairement à toi, mon système digestif est problématique) mais des fois j'avoue je craque car ma cuisine manque de saveurs parfois...
J'ai aussi un doute sur l'acidité, car les fruits, le miel, le sucre tout ça c'est acidifiant et mes intestins ne supportent pas.
J'ai remarqué aussi que mon estomac est directement connecté à mers joues : je bois de l'eau fraîche, je sens monter la fraîcheur aux joues et inversement.
J'ai des questions à te poser (puis-je ?
) :- que manges-tu le matin ? Je suis un peu bloquée car je mange riz+amandes trempées, même en même proportion je sens des remontées acides...
- que fais-tu pour l'amidon ? Je me pose vraiment la question depuis un moment, mais je crois qu'il y a plusieurs catégories : céréales (riz, blé etc.) mais aussi pomme de terre, châtaigne. As-tu supprimé des catégories ou juste réduit ? J'ai depuis un moment un doute pour les amidons concentrés pomme de terre, potimarron, chataigne etc.
[edit]- t'autorises-tu les légumineuses ? (je crois que oui ?) elles ont de l'amidon également, je m'y perds dans tout ces amidons
[fin edit]Mes doutes sont fondés à chaque fois sur ma digestion ralentie, lourde (mais peu de gazs) puis ça se répercute sur ma peau j+1, +2, +3 et je ne sais plus...
Je te remercie d'avance de tes réponses, j'espère que ça pourra m'aider.
Amicalement
Aurélie
ps : le régime GS, c'est Groupe Sanguin ou Glucides Spécifiques (comme ce site?
Intolérance forte : caséine du lait, soja, nectarine
Intolérance moyenne : blé, blanc d'oeuf
Intolérance moyenne : blé, blanc d'oeuf