06-21-2012, 12:50 PM
Oui, Fabellie, si on est puriste, on cesse de manger tout sucre pour affamer le candida mais soyons réaliste : il n'y a pas d'aliment sans aucun sucre (lents ou rapides, ils sont partout). Le principe alors est de les limiter sans créer de carence et sans s'affamer de manière à craquer devant la pâtisserie, quand il est bien mieux de manger une assiette de lentilles.
C'est pourquoi tu trouveras ici plusieurs écoles, des méthodes douces et d'autres plus radicales.
Personnellement je suis du côté de l'alimentation équilibrée durable et définitive. Du coup, mon régime n'est pas très strict.
D'autres, ne voulant rien s'interdire à vie (y compris le coca cola et les autres fantaisies industrielles), sont plus stricts parce qu'ils font un "régime", c'est-à-dire qu'ils prennent des mesures qui n'ont aucun caractère définitif.
A toi de faire tes choix et de suivre les conseils de ceux qui se rapprochent le plus de ta propre philosophie.
Bon courage.
C'est pourquoi tu trouveras ici plusieurs écoles, des méthodes douces et d'autres plus radicales.
Personnellement je suis du côté de l'alimentation équilibrée durable et définitive. Du coup, mon régime n'est pas très strict.
D'autres, ne voulant rien s'interdire à vie (y compris le coca cola et les autres fantaisies industrielles), sont plus stricts parce qu'ils font un "régime", c'est-à-dire qu'ils prennent des mesures qui n'ont aucun caractère définitif.
A toi de faire tes choix et de suivre les conseils de ceux qui se rapprochent le plus de ta propre philosophie.
Bon courage.