03-22-2012, 01:11 PM
merci beaucoup,alors oui elle m'a deconseillé les poix chiches et les haricots rouges pour effectivement l'equilibre acido basique,j'ai une acidité qu'il faut imperativement corrigée...tu as l'air bien calée,en tous cas plus que moi...lol donc le millet pas souvent alors...bon ben il ne me reste plus grand chose en cereales,le quinoa oui,le sarrasin oui,le riz complet oui,le millet de temps en temps...les legumes ok ,les lentilles oui mais je peux te dire que parfois je n'ai pas tres envie de me mettre a table!! le poulet de temps en temps,le poisson ok mais tout ceci est reduit,je reviens tres souvent a la meme chose...je cuisine a la poele avec un peu d'ail et d'oignon mais pfff c'est un peu beaucoup meme repetitif...avec un mari et 2 enfants petits je cuisine pour eux,pour moi,pas evident donc souvent je zappe le repas par manque de temps ou d'idée...j'ai beau regarder sur internet,j'ai du mal a m'y retrouver parfois,un coup oui un coup non...alors je mange de la salade verte avec de l'huile d'olive et basta!!je sais c'est pas la solution...c'est pour ca je demande aux membres du forum qui ont plus l'habitude et m'ont l'air davantage informés...quand je vais au magasin bio je ne sais plus trop quoi m'acheter,je me demande toujours et ca on peut on pas?j'en sais rien!!! les cereales ca cale mais toujours pareil pfff enfin si vous avez des recettes imples et rapides surtout lol merci de me les dire avec les pois cassés ou les feves que je sais pas trop cuisiner...ainsi que pour les cereales!! mercii beaucoup!!