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Et le poids ?
#31
niveau poids je pense que chaque régime d'exclusion provoque une perte de poids, mais celui ci est peut etr ele plus radical car il supprime le gluten et surtotu le sucre !! du coup la fonte est rapide...j'en suis à -3kg en 1 mois...par contre vu que j'en ai pas besoin j'espère ne pas descendre aussi vite les prochains mois, sinon je vais psychoter...
intolérance lait : début 90'
régime S.Gluten depuis oct 2008
régime anti-candidose : (strict-sucre réduit à 75%) sept-oct 12 puis (réduc du sucre à 50%) nov 12-

symptomes : vertige,colique,fatigue,gaz,poids sur le ventre couplés à un SDP
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#32
Pour ma part je suis à plus de 9 kilos en 3 mois et demi, je pèse 48 kilos pour 1.60, les gens commencent à me demander si je suis malade. Moi-même je commence à me poser des questions.
Symptômes principaux :
- Infections vaginales (2009 à 2011)
- Acné sur les mâchoires et dans le cou (mi 2011 à mi 2012)
- Diarrhée chronique (3 mois déb 2012, reprise en sept 2012)
- Craquements des épaules depuis février 2012

Régime anti-candida depuis le 16 juillet 2012 : 9 kilos perdus en 3 mois.
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#33
je semble me stabiliser mais c'est vraiment chiant de se dire que gagner 1 kilo relève de l'exploit...il me semble parfois qu'il est plus dur de grossir que de maigrir au final...ce que les gens en surpoids comprennent mal...
intolérance lait : début 90'
régime S.Gluten depuis oct 2008
régime anti-candidose : (strict-sucre réduit à 75%) sept-oct 12 puis (réduc du sucre à 50%) nov 12-

symptomes : vertige,colique,fatigue,gaz,poids sur le ventre couplés à un SDP
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#34
La La La

Moi je ne sais pas comment j'ai fait, j'ai réussit à gagner presque 2 kilos en 7 mois !!! (6 mois de régime, suivis d'un mois de bêtises).

Pour mon poids plume, et sachant que gagner du poids a toujours été un combat pour moi, je suis très contente.

Je pourrais penser que le fait de relativement stabiliser ma glycémie, et sans doute mon équilibre hormonal a permis une meilleure gestion de ce que j'ingurgitais, et dans mon cas, conduire à une prise de poids.
Six mois de régime en 2012 + un équilibrage psychologique et spirituel depuis 2 ans = un céleri épanoui aujourd'hui !
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#35
Attention justement à la perte de poids.
Le régime sans gluten, associé dans notre cas à un régime sans lactose, qui induit, de facto, une utilisation moins importante de graisses, peut générer une perte de poids plus ou moins importante selon les individus (celà dépend bien évidemment des habitudes alimentaires antérieures).
Le régime sans gluten sans lactose utilisé par certain non pas à des fins médicales, mais uniquement à des visées purement esthétiques (pour maigrir) commence à être décrier par la communauté médicale. Il est important de rencontrer un médecin spécialiste en nutrition, dans mon cas celà m'a permis de stabiliser mon poids, après une perte de 6 kg.
Ce qui demeure important : ne pas sauter de repas, fractionner les repas (multiplier le nombre de prises d'aliments dans la journée autour de vrais repas sans s'adonner au grignotage). Toujours prendre un petit déjeuner consistant (oeufs, lait de soja (il m'a conseillé le lait croissance réservé aux enfants), pain sans gluten, beurre sans lactose et thé vert).
Pour les déjeuners et dîners, il semble nécessaire de privilégier un féculent et un légume ensemble, (ex : quinoa - ratatouille etc...) et une viande blanche ou un poisson.
Pensez également à bien dimensionner vos portions, par exemple, ne mangez pas une mais deux escalopes de poulet .....multipliez toujours les doses par 1.5 à 2.
Ensuite (et désolé pour ceux que le corps médical attriste), n'oubliez pas de demander à votre médecin un check-up complet : un manque de vitamine D est souvent décelé (pour celà une ampole UVDOSE délivrable sur ordonnance tous les 3 mois), une supplémentation en calcium, vitamine E est gélament souvent nécessaire.
Une perte de poids importante pourrait s'avérer dangeureuse en cas de maladie (IRA ou GRA en cette période hivernale), car il devient très difficile de surmonter la fatique extrême liée à ce type d'infection. Bien à vous
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#36
Ce soir je suis un peu déprimée ,je suis passée chez mon médecin ce matin,
à la pesée:42kg pour 1m57...à56 ans...
comme je l'ai lu dans différent posts,moi aussi je suis inquiète,et mon médecin m'a prescrit du Fortimel dia care,en me disant que c'était sans sucre
et ce pendant 1 mois
hors sur la notice,j'ai vu qu'il y avait du lactose,je le prends quand même ,un peu à contre coeur...bon pour le poids ,mauvais pour le régime...

qu'en dites vous SVP MerciHuh
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#37
a toi de voir si tu as des mauvais effets au bout de quelques jours, certains medicaments que j'ai pu prendre en contenaiet aussi, mon allergologue m'a dit que souvent c'ets le contenant qui contient un peu de sucre a toi de voir

pour mon poids, j'en suis a moins 14 kg en 1 an et des poussieres, ca continu tout doucement a descendre
candidose détectée le 1/04/2012...changement alimentaire radical depuis ce jour
jamais d'écart

2015, plus de candida mais les geotrichum en grande quantité  

2016...je me sens enfin mieux  Big Grin
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#38
a toi de voir si tu as des mauvais effets au bout de quelques jours, certains medicaments que j'ai pu prendre en contenaiet aussi, mon allergologue m'a dit que souvent c'ets le contenant qui contient un peu de sucre a toi de voir

pour mon poids, j'en suis a moins 14 kg en 1 an et des poussieres, ca continu tout doucement a descendre
candidose détectée le 1/04/2012...changement alimentaire radical depuis ce jour
jamais d'écart

2015, plus de candida mais les geotrichum en grande quantité  

2016...je me sens enfin mieux  Big Grin
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#39
SmileMerci pour ta réponse Jusrom,j'en suis à 2semaines de fortimel,j'ai repris 1kg et la candidose n'a pas repris le dessus,mais je me méfie car j'ai soif à nouveau...et mon envie de sucre revient,bref le piègeConfused,mais je tiens le coup...
je pense finir le mois,mon objectif est de reprendre 2 kgs,et après il faudra que je trouve un truc pour ne pas remaigrir,ce n'est pas gagnéHuh
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#40
Oulà que cette discussion ma fait peur... Non je n'envisage pas de perdre un seul kilo! Ne serait-ce que pour mon image de moi-même (ça compte quand même!). Cela dit ça fait quelques années que je suis passée au bio, avec une recherche de ce que me va mieux, et une alimentation qui tend à éliminer les produits animaux et sucrés, qui tend seulement, par rapport à avant!

Lola fleurie, si tu dis que tu es de bon conseil sur ce plan-là, je prends!
Comment on fait le régime sans perdre de poids.

Je fais depuis longtemps mon pain au grand épeautre parce que je commande une farine à tomber par terre (je suis du coup la boulangère de 3 foyers en plus du mien!). Le problème c'est que c'est tellement bon, le matin quand il sort du four, je mange un pain entier sans problème, le problème survient en fin de matinée (envie de dormir....).
Mon profil alimentaire, décrit par une de mes belle-soeur en surpoids : eh beh, si tu grossissais ce que tu manges, je te dis pas! (et pourtant, moins de 50kg pour 1m70...) (ma bs elle prend du poids en regardant une patisserie).
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