09-05-2012, 10:21 PM
(09-05-2012, 04:49 PM)Hedo a écrit : Stephy010,
Tu compenses par les lipides, personnellement c'est huile d'olive et protéines à tous les repas et je n'ai perdu aucun kilos.
Bonjour,
Je suis tout nouveau sur ce forum, je m'étais inscrit il y a de ça des mois mais ai décidé de commencer mon régime seulement à partir du mois de septembre...
J'ai suivi vos discussions avec intérêt et concernant votre cas je me demande ce que vous mangez sur une journée ???
Car je me vois mal arrêter tout ce qui est riz complet, sarrasin complet, lentilles et autres aliments qui me nourrissent suffisamment... Je tiens à préciser que je ne suis pas un gros mangeur de viande... Et surtout cela coûte une fortune...
Merci d'avance pour votre réponse.
Bien cordialement
Christophe