Pour mon cas, mon Ostéo m'a presque "contrainte" à faire du yoga alors que je préfère le sport plus physique, et contre toute attente, j'y ai bien pris goût, surtout sur la partie relaxation qui me detend vraiment. J'y prend goût, et j'essaye d'appliquer des techniques dans la vie de tous les jours. Ça me permet de mieux respirer et de me détendre. J'avoue que je me sens un peu mieux.
Dernier exemple en date, cette nuit, impossible de trouver le sommeil (ce qui est rare chez moi), et bout de quelques heures, j'ai pensé à adopter une position de yoga sur le dos que j'aime bien et à me concentrer sur ma respiration. Et bien ça marché !
Dernier exemple en date, cette nuit, impossible de trouver le sommeil (ce qui est rare chez moi), et bout de quelques heures, j'ai pensé à adopter une position de yoga sur le dos que j'aime bien et à me concentrer sur ma respiration. Et bien ça marché !
Symptômes principaux :
- Infections vaginales (2009 à 2011)
- Acné sur les mâchoires et dans le cou (mi 2011 à mi 2012)
- Diarrhée chronique (3 mois déb 2012, reprise en sept 2012)
- Craquements des épaules depuis février 2012
Régime anti-candida depuis le 16 juillet 2012 : 9 kilos perdus en 3 mois.
- Infections vaginales (2009 à 2011)
- Acné sur les mâchoires et dans le cou (mi 2011 à mi 2012)
- Diarrhée chronique (3 mois déb 2012, reprise en sept 2012)
- Craquements des épaules depuis février 2012
Régime anti-candida depuis le 16 juillet 2012 : 9 kilos perdus en 3 mois.