04-12-2011, 04:50 PM
Le truc c'est que j'ai fait un mix des deux régimes... J'ai pris les bons côtés de chaque pour me faire mon propre régime. Etant donné que les sucres complexes me causent des symptômes, j'en suis venu au régime GS... mais je n'ai pas abandonné le régime anti-candida pour autant.
Donc en gros je soigne ma dysbiose en même temps que ma candidose (je ne mange ni fruits ni miel, contrairement à ce qui est conseillé dans le régime GS).
Je trouve juste que c'est un bon complément, et il permet de comprendre pas mal de choses (notamment sur le fonctionnement des intestins, la migrations des bactéries, etc.).
Chose qui m'a marqué dans le livre "Breaking the Vicious Cycle" : des études montrent que les personnes souffrant de la maladie de Crohn ingèrent en moyenne 20% à 220% de sucre en plus que les non-malades... Edifiant, non ?
Donc en gros je soigne ma dysbiose en même temps que ma candidose (je ne mange ni fruits ni miel, contrairement à ce qui est conseillé dans le régime GS).
Je trouve juste que c'est un bon complément, et il permet de comprendre pas mal de choses (notamment sur le fonctionnement des intestins, la migrations des bactéries, etc.).
Chose qui m'a marqué dans le livre "Breaking the Vicious Cycle" : des études montrent que les personnes souffrant de la maladie de Crohn ingèrent en moyenne 20% à 220% de sucre en plus que les non-malades... Edifiant, non ?