02-06-2014, 11:13 AM
Hello,
Yes Lola, j'avais bien vu ta réponse et j'ai passé 1 semaine délicate puisque j'ai expérimenté différentes approches et j'en arrive à un constat étonnant : le café et le miel c'est bon pour moi mais le moindre produits contenant des protéines et des graisses animales et BOUM! mon corps s'affolent.
Ce qui est étonnant c'est que j'ai visité et lu le site http://www.regimegs.com et que c'est par ce biais que j'ai compris pourquoi les carottes ne me vont pas.
Je suis lassé par toutes les infos contradictoires que j'ai lu à gauche et à droite, que ce soit sur des forums, des sites officiels de santé, des livres, des vidéos,...
Les seuls aliments que je peux manger aujourd'hui sont : légumes verts + radis + fruits + miel + café
Oui oui, je suis un Homme. A 100%
Je constate pourtant que mon corps souffre moins en supprimant les céréales complètes (même sans gluten) et les produits contenant des graisses et protéines animales.
Non, je n'en consomme pas. J'ai un germoir, je vais y penser et voir si cela se met en place.
Pour le reste de ton message :
J'ai supprimé les légumineuses, elles me fracassent le ventre.
Aucune céréales complètes ne passent sans me démolir l'intérieur ce qui renforce donc la théorie de l'alimentation sans glucide complexe.
J'ai retenté des produits animaux, constat : non, c'est nocif pour moi. J'ai passé un palier, revenir en arrière est contre productif pour moi.
Je ne fume pas.
Je ne consomme aucun alcool.
Pareil et à 100% d'accord.
A force de se faire avaler par le boulot la vie a mis en place un processus pour nous apprendre à ne plus se faire avaler et prendre conscience de ce que j'avale pour m'alimenter.
Yes Lola, j'avais bien vu ta réponse et j'ai passé 1 semaine délicate puisque j'ai expérimenté différentes approches et j'en arrive à un constat étonnant : le café et le miel c'est bon pour moi mais le moindre produits contenant des protéines et des graisses animales et BOUM! mon corps s'affolent.
Ce qui est étonnant c'est que j'ai visité et lu le site http://www.regimegs.com et que c'est par ce biais que j'ai compris pourquoi les carottes ne me vont pas.
Je suis lassé par toutes les infos contradictoires que j'ai lu à gauche et à droite, que ce soit sur des forums, des sites officiels de santé, des livres, des vidéos,...
Les seuls aliments que je peux manger aujourd'hui sont : légumes verts + radis + fruits + miel + café
(02-03-2014, 06:58 PM)LolaFleurie a écrit : Mais tu es un homme ? Ca alors !!!
Oui oui, je suis un Homme. A 100%
(02-03-2014, 06:58 PM)LolaFleurie a écrit : le végétarisme en cas de fatigue n'est pas forcément la meilleure idée qui soit. Mais je ne discute pas les choix des uns et des autres, parce qu'ils sont motivés par des raisons parfois multiples et difficiles à démêler. Et puis, chacun ses choix. Simplement, tu ne peux pas faire à la fois le choix de ne pas manger de céréales complètes et de produits animaliers sans finir par être fatigué, il me semble.
Je constate pourtant que mon corps souffre moins en supprimant les céréales complètes (même sans gluten) et les produits contenant des graisses et protéines animales.
(02-03-2014, 06:58 PM)LolaFleurie a écrit : Au risque de me répéter partout sur les fils, as-tu essayé d'introduire des graines germées dans ton régime de tous les jours ?
Non, je n'en consomme pas. J'ai un germoir, je vais y penser et voir si cela se met en place.
Pour le reste de ton message :
J'ai supprimé les légumineuses, elles me fracassent le ventre.
Aucune céréales complètes ne passent sans me démolir l'intérieur ce qui renforce donc la théorie de l'alimentation sans glucide complexe.
J'ai retenté des produits animaux, constat : non, c'est nocif pour moi. J'ai passé un palier, revenir en arrière est contre productif pour moi.
Je ne fume pas.
Je ne consomme aucun alcool.
(02-03-2014, 11:22 PM)Laetitia a écrit : On se fait tellement avaler par les semaines de travail parfois à des 70 heures, comment était il possible de prendre soin de sa santé dans ses conditions qui plus est quand on vit seul et que personne ne nous attend avec de bon petits plats lol
Depuis j'ai ralenti énormément.
Pareil et à 100% d'accord.
A force de se faire avaler par le boulot la vie a mis en place un processus pour nous apprendre à ne plus se faire avaler et prendre conscience de ce que j'avale pour m'alimenter.