01-21-2014, 09:31 PM
Merci Laëticia pour la liste 
,
en gros c'est ce que m'a conseillée la naturopathe sauf pour quelques éléments. Je suis étonnée de voir que l'avoine est considéré comme une céréale sans gluten dans le tableau de Max ?
En parcourant le forum j'ai vu aussi que certains préconisent de ne pas boire l'eau du robinet, qu'en pensez vous les uns les autres ? Car je ne me vois pas faire l'intendance de bouteilles d'eau, vivant sans voiture, sans ascenseur et seule avec ma fille de 4 ans.
J'ai l'habitude de faire des repas avec légumes, céréales et légumineuse. Je vois que les céréales sont à consommer avec modération (voir pas du tout selon certains), comment faire dans ce cas pour garder un régime équilibré et végétarien ? Bon j'espère bien m'en sortir de tout ça, ça fait déjà quelques années que je traine des choses, mais ça s'est vraiment empiré cette année, j'espère donc m'y prendre assez tôt, avant que ça n'ait causé de gros dégâts dans mon corps. J'ai beaucoup de symptômes mais tout de même pas autant que ce que racontent certains sur le site.
Voilà pour mes questions pour le moment, je risque d'en avoir d'autre, je pense que c'est le lot de ceux qui commencent ce type d'alimentation. Merci en tout cas de prendre du temps pour me répondre.
Hélène
, en gros c'est ce que m'a conseillée la naturopathe sauf pour quelques éléments. Je suis étonnée de voir que l'avoine est considéré comme une céréale sans gluten dans le tableau de Max ?
En parcourant le forum j'ai vu aussi que certains préconisent de ne pas boire l'eau du robinet, qu'en pensez vous les uns les autres ? Car je ne me vois pas faire l'intendance de bouteilles d'eau, vivant sans voiture, sans ascenseur et seule avec ma fille de 4 ans.
J'ai l'habitude de faire des repas avec légumes, céréales et légumineuse. Je vois que les céréales sont à consommer avec modération (voir pas du tout selon certains), comment faire dans ce cas pour garder un régime équilibré et végétarien ? Bon j'espère bien m'en sortir de tout ça, ça fait déjà quelques années que je traine des choses, mais ça s'est vraiment empiré cette année, j'espère donc m'y prendre assez tôt, avant que ça n'ait causé de gros dégâts dans mon corps. J'ai beaucoup de symptômes mais tout de même pas autant que ce que racontent certains sur le site.
Voilà pour mes questions pour le moment, je risque d'en avoir d'autre, je pense que c'est le lot de ceux qui commencent ce type d'alimentation. Merci en tout cas de prendre du temps pour me répondre.
Hélène