Excellent Laetitia. Merci pour cette synthèse.
J'apporte mon point de vue critique. C'est un débat. Hein.
Les légumes crus, bien que tout le monde ne les supporte pas, apporte beaucoup d'enzymes et donc de bienfaits pour le corps. Il ne faut pas s'en priver si on les supporte. Là on peut voir que l'effet sur la santé peut être importante, mais tourner à 500-1000 calories de légumes par jour,ça fait très peu.
Malheureusement, l'apport calorique est souvent insuffisant, et donc il faut compenser en mangeant beaucoup de fruits. Et même là, niveau poids...
De ce que les gens constatent, notamment sur quasiment toutes les personnes qui sont sur youtube, c'est que sur ce régime 811, les gens sont soit très anorexiques, ou font très vieux.
Socialement, ce régime est difficilement acceptable car être maigre est me semble t'il encore plus mal acceptée par la société, surtout pour les hommes.
Pour les femmes, ça passe mieux, et encore, elles ont quasiment toutes les joues creusées, et n'ont aucune forme(constat). Candice, fruity harmony et thierry ont les joues très creusées...Faut-t'il avoir les joues creusées et peser 50 kgs pour être en "bonne santé"? C'est la question que je me pose?
De rares exceptions arrivent néanmoins à garder, un poids correcte, aider par leur métabolisme très lent, mais aussi à une consommation excessive de bananes, qui frole les 4000-6000 calories. Bonjour les finances...
Combiner un régime du style 811 et un peu de sport, coute très cher, car il faut augmenter les calories, et donc les bananes.
J'apporte mon point de vue critique. C'est un débat. Hein.
Les légumes crus, bien que tout le monde ne les supporte pas, apporte beaucoup d'enzymes et donc de bienfaits pour le corps. Il ne faut pas s'en priver si on les supporte. Là on peut voir que l'effet sur la santé peut être importante, mais tourner à 500-1000 calories de légumes par jour,ça fait très peu.
Malheureusement, l'apport calorique est souvent insuffisant, et donc il faut compenser en mangeant beaucoup de fruits. Et même là, niveau poids...
De ce que les gens constatent, notamment sur quasiment toutes les personnes qui sont sur youtube, c'est que sur ce régime 811, les gens sont soit très anorexiques, ou font très vieux.
Socialement, ce régime est difficilement acceptable car être maigre est me semble t'il encore plus mal acceptée par la société, surtout pour les hommes.
Pour les femmes, ça passe mieux, et encore, elles ont quasiment toutes les joues creusées, et n'ont aucune forme(constat). Candice, fruity harmony et thierry ont les joues très creusées...Faut-t'il avoir les joues creusées et peser 50 kgs pour être en "bonne santé"? C'est la question que je me pose?
De rares exceptions arrivent néanmoins à garder, un poids correcte, aider par leur métabolisme très lent, mais aussi à une consommation excessive de bananes, qui frole les 4000-6000 calories. Bonjour les finances...
Combiner un régime du style 811 et un peu de sport, coute très cher, car il faut augmenter les calories, et donc les bananes.