05-16-2014, 05:38 PM
Ouh là ! Lana ! Tiens t'en à ce que te dit la nutritionniste.
Mais oui, Lana, quinoa et lentilles sont autorisés dans le régime anti-candida traditionnel.
Titox a des idées plus personnelles sur la question. Mais c'est ta nutritionniste qui t'accompagne dans ta démarche. C'est elle qu'il faut écouter en priorité.
Et si tu veux rendre tes lentilles plus digestes pour tes intestins, ne plus risquer d'avoir mal au ventre (c'est peut-être ça si tu n'as pas l'habitude d'en manger), il n'y qu'à les faire pré-germer : 6-8 h de trempage et autant à l'air libre puis rinçage minutieux et hop cuisson rapide (moitié moins longtemps que si elles sont cuites sans trempage : en plus c'est écolo
). Foi de Lola : c'est d'une efficacité redoutable.
Mais oui, Lana, quinoa et lentilles sont autorisés dans le régime anti-candida traditionnel.
Titox a des idées plus personnelles sur la question. Mais c'est ta nutritionniste qui t'accompagne dans ta démarche. C'est elle qu'il faut écouter en priorité.
Et si tu veux rendre tes lentilles plus digestes pour tes intestins, ne plus risquer d'avoir mal au ventre (c'est peut-être ça si tu n'as pas l'habitude d'en manger), il n'y qu'à les faire pré-germer : 6-8 h de trempage et autant à l'air libre puis rinçage minutieux et hop cuisson rapide (moitié moins longtemps que si elles sont cuites sans trempage : en plus c'est écolo
). Foi de Lola : c'est d'une efficacité redoutable.
