04-29-2011, 09:45 AM
Bonjour Missbrunette,
As-tu essayé le régime anti-candida pendant une dizaine de jours ? C'est le meilleur moyen de savoir si tes symptômes sont liés au candida-albicans ou non.
Tes symptômes sont caractéristiques d'une candidose au point où ça en est presque caricatural
- insomnies (c'est mon cas)
- douleurs articulaires (idem)
- gaz
- diarrhées
- douleurs intestinales
...
Du coup je te conseille d'arrêter les biscottes tout de suite, à cause du gluten. Si tu veux des aliments faciles à digérer, je te conseille de manger des légumes verts, cuits à la vapeur, par exemple, avec des viandes blanches ou du poisson.
Ca te prendra un peu de temps pour t'habituer si tu n'en manges plus depuis un moment, mais tu risques de voir des progrès rapidement. Après tu pourras élargir ton régime à d'autres légumes (tomates, poivrons, etc.).
N'hésite pas, non plus, à consulter un médecin nutritionniste une fois que tu as trouvé ce qui te convient !
Max
As-tu essayé le régime anti-candida pendant une dizaine de jours ? C'est le meilleur moyen de savoir si tes symptômes sont liés au candida-albicans ou non.
Tes symptômes sont caractéristiques d'une candidose au point où ça en est presque caricatural
- insomnies (c'est mon cas)
- douleurs articulaires (idem)
- gaz
- diarrhées
- douleurs intestinales
...
Du coup je te conseille d'arrêter les biscottes tout de suite, à cause du gluten. Si tu veux des aliments faciles à digérer, je te conseille de manger des légumes verts, cuits à la vapeur, par exemple, avec des viandes blanches ou du poisson.
Ca te prendra un peu de temps pour t'habituer si tu n'en manges plus depuis un moment, mais tu risques de voir des progrès rapidement. Après tu pourras élargir ton régime à d'autres légumes (tomates, poivrons, etc.).
N'hésite pas, non plus, à consulter un médecin nutritionniste une fois que tu as trouvé ce qui te convient !
Max