Journal de Fanny

[eliloo]

Bonjour Fanny

Félicitations pour ces progrès!
Ne lâche pas j'ai vraiment l'impression que cela s'améliore pour toi, et au final, plus vite qu'avant non ?

Quelques questions:
Prends tu toujours les mélanges ABC ?
Suis tu le principe de rotation avec les fruits ? (perso je mange des bananes et des dattes quasi tous les jours mais je me dis qu'il faudrait peut être espacer à une fois par semaine.....)

Si je peux me permettre de te donner un conseil, tu pourrais essayer de ne pas prendre de matières grasses le soir. C'est difficilement assimilable pour le corps, il vaut mieux prendre ces aliments là avant 19h. Peut être faire ta grosse salade le midi plutôt ? Pareil pour tout ce qui est protéines animales. Mon régime ressemble au tien : Jus dans la matinée quand j'ai le temps, ou alors fruits. Le midi grosse salade, fruits au gouter et le soir légumes seuls (crus ou cuits mais plus ça va mieux je digère le cru, le cuit m'épuise) et j'ai testé aussi les soupes crues : légumes à l'extracteur + eau chaude : ça passe très bien!

Allez encore un peu de patience, on est sur la bonne voie!