Bonjour TomTom,
pour le psyllium, Thierry prône que cette fibre permet de balayer un peu toutes les cochonneries de collé aux parois. Avec son balai intestinal, il pense que cela peut être un bon moyen de nettoyer la muqueuse en plus des jus verts et boire beaucoup d'eau.
J'ai été très séduite par la méthode de Thierry que j'ai découvert début décembre.
Je fais des jus verts depuis un mois et demi, j'ai limité les céréales à 3 repas par semaine, j'ai remis les fruits en nombre mais je n'ai pas tenu car j'avais vraiment trop faim.
J'ai donc lâché les chevaux pour reprendre du poids puisque c'est ma priorité actuel. Viandes 4 fois par semaine, poisson 7 fois par semaine et 6 oeufs, des portions de céréales et de fruits, des légumes et des légumineuses et oléagineux et même de la margarine bio et des pommes de terre et betteraves!
En 10 jours j'ai difficilement repris 1 kilo. J'espère avoir repris un peu cette semaine car je ne fais que manger.
La sonnette d'alarme pour la maigreur je pense qu'il faut la tirer lorsque tu te sens faible.
Lorsque j'étais descendu à 42 kgs pour mes 1m65, je ne pouvais pas marcher 1 kilomètre sans manquer de m'écrouler au bout si je ne mangeais rien! En vacances moi qui était avant sans arrêt en rando, j'étais couchée sur la plage mode Kaput!
Là j'ai tout le temps faim, je sais qu'il faut que je reprenne du poids.
Je comprends que ta femme s'inquiète. Déjà car nous sommes habitués dans notre société à toujours voir des gens grassouillet... En Afrique, les gens sont minces car ils mangent moins gras.
Tu manges bien oui mais tu ne manges pas de sucre et peu de gras... pour grossir pas simple. Moi je mange le double presque de ma famille en portion et pourtant je suis hypra mince et eux beaucoup moins.
J'ai une amie qui elle n'arrive pas à perdre un gramme, je me demande vraiment comment elle fait car c'est simple de maigrir (je devrais dire de fondre litteralement
!
Bien cordialement.
