02-27-2013, 03:10 PM
J'espère que tu as bien profité de ta famille et aussi du canelé j'adore ça!! 
J'ai réintroduit les framboises mais elles m'ont donné des acidités assez fortes et comme je ne suis pas particulièrement fan, je ne vais pas réitérer! Aujourd'hui je vais manger une grenade, son taux de sucre est elevé ( comparativement aux fruits rouges) mais apparement c'est un aliment qui contient une substance active contre le candida! Alors pourquoi se priver
La goyave c'est tellement délicieux, je viens de voir que le taux de sucre est raisonnable, je n'y avais pas pensé merci !!
Je vais essayer d'en trouver, je vis dans un quartier africain avec un peu de chance les épiceries en auront!
Pour les protéines en effet ça comble beaucoup plus longtemps que les légumes ou encore le sucre rapide qui m'ouvre carrément l'appétit!
Niveau appétit ce n'est pas la grande euphorie disons que je me force à tenir un rythme régulier car si j'écoute mon corps je ne mangerai vraiment pas beaucoup.
Bonne chance pour ton compagnon ça a l'air d'être un extrême! Peut-être qu'avec le temps il prendra conscience que son alimentation est nuisible. J'ai réussi à convaincre mon copain de se calmer sur le sucre mais il a quand même du mal à s'y tenir, il est d'accord pour tester une semaine sans gluten aussi car il a tout le temps mal au ventre peut-être que ça lui fera autant de bien que ça m'en a fait!
J'ai fait un très gros craquage il y a deux semaines j'ai mangé deux pâtisseries un fraisier et une sorte de milles feuilles pistaches griottes
C'était délicieux quoiqu'un peu écoeurant mais bizarrement je n'ai pas eu de symptômes après coup, peut-être que mon régime strict d'un mois a suffit à enrayer ma candidose qui était sûrement bénigne. Ou alors c'est un coup de bol!
Même chose hier j'ai mangé au thaïlandais ( marre de faire l'asociale) dans le plat il y avait des carottes, du piment,champignons et de la sauce soja ( dans les interdits notoires car il y a surement d'autres choses inidentifiables en autres des crevettes non bio) et bien rien à signaler niveau répercussions!!
Cela vient peut-être aussi des extraits de pépins de pamplemousse que je prends depuis trois semaines je crois, ainsi que les probiotiques.
Je n'ai pas refait de mycose vaginales depuis le debut du régime mais je note ta solution car je ne veux plus mettre d'ovules qui ne font que masquer les effets.
Je dois dire que je me sens mieux niveau intestinal sans hésitation! J'ai fait des analyses sanguines je n'ai pas la maladie coeliaque par contre je vais subir une friboscopie/coloscopie au mois de mai pour vérifier que je n'ai pas de problèmes sous jacents (à cause de mes problèmes de transit et de brulures d'estomac assez douloureuses qui sont toujours aussi intenses malgré un petite alcamie au début du régime).
J'également perdu 5kilos, je suis bien contente vu que je suis du genre enrobée.Mais par contre comme j'avais déjà perdu 10 kilos avant ce régime mon corps est épuisé, j'ai des palpitations au moindre effort, une anémie importante ( en plus je ne supporte pas les médicament au fer prescrit traditionnellement car ça dégomme le ventre assez violemment!! ). Donc je vais me mettre à la spiruline il parait que c'est vraiment efficace pour l'anémie. J'ai aussi une carence en vitamine D.
Je vais donc continuer le régime mais ne plus évincer les fruits et être moins stricte sur les écarts, me permettre un petit plaisir pour ne plus perdre de pois pendant un temps histoire que mon corps se remettre d'à plomb.
Ah oui ma généraliste m'a prescrit une coproculture pour vérifier le niveau de contamination au candida.
Le point le plus positif du régime pour moi c'est la disparition de mon asthme et la grande diminution de mes allergies respiratoires!
Ainsi que le devellopement de ma créativité culinaires et la découverte de nouveau produit.
Le point négatif le porte monnaie en a pris une claque, le fait de ne jamais vraiment savoir si les symptômes sont directement liés à l'alimentation, si il est vraiment temps de remettre certains aliments, la peur de se tromper et de devoir tout recommencer
Voilà!
J'ai réintroduit les framboises mais elles m'ont donné des acidités assez fortes et comme je ne suis pas particulièrement fan, je ne vais pas réitérer! Aujourd'hui je vais manger une grenade, son taux de sucre est elevé ( comparativement aux fruits rouges) mais apparement c'est un aliment qui contient une substance active contre le candida! Alors pourquoi se priver
La goyave c'est tellement délicieux, je viens de voir que le taux de sucre est raisonnable, je n'y avais pas pensé merci !!
Je vais essayer d'en trouver, je vis dans un quartier africain avec un peu de chance les épiceries en auront!
Pour les protéines en effet ça comble beaucoup plus longtemps que les légumes ou encore le sucre rapide qui m'ouvre carrément l'appétit!
Niveau appétit ce n'est pas la grande euphorie disons que je me force à tenir un rythme régulier car si j'écoute mon corps je ne mangerai vraiment pas beaucoup.
Bonne chance pour ton compagnon ça a l'air d'être un extrême! Peut-être qu'avec le temps il prendra conscience que son alimentation est nuisible. J'ai réussi à convaincre mon copain de se calmer sur le sucre mais il a quand même du mal à s'y tenir, il est d'accord pour tester une semaine sans gluten aussi car il a tout le temps mal au ventre peut-être que ça lui fera autant de bien que ça m'en a fait!
J'ai fait un très gros craquage il y a deux semaines j'ai mangé deux pâtisseries un fraisier et une sorte de milles feuilles pistaches griottes
C'était délicieux quoiqu'un peu écoeurant mais bizarrement je n'ai pas eu de symptômes après coup, peut-être que mon régime strict d'un mois a suffit à enrayer ma candidose qui était sûrement bénigne. Ou alors c'est un coup de bol!
Même chose hier j'ai mangé au thaïlandais ( marre de faire l'asociale) dans le plat il y avait des carottes, du piment,champignons et de la sauce soja ( dans les interdits notoires car il y a surement d'autres choses inidentifiables en autres des crevettes non bio) et bien rien à signaler niveau répercussions!!
Cela vient peut-être aussi des extraits de pépins de pamplemousse que je prends depuis trois semaines je crois, ainsi que les probiotiques.
Je n'ai pas refait de mycose vaginales depuis le debut du régime mais je note ta solution car je ne veux plus mettre d'ovules qui ne font que masquer les effets.
Je dois dire que je me sens mieux niveau intestinal sans hésitation! J'ai fait des analyses sanguines je n'ai pas la maladie coeliaque par contre je vais subir une friboscopie/coloscopie au mois de mai pour vérifier que je n'ai pas de problèmes sous jacents (à cause de mes problèmes de transit et de brulures d'estomac assez douloureuses qui sont toujours aussi intenses malgré un petite alcamie au début du régime).
J'également perdu 5kilos, je suis bien contente vu que je suis du genre enrobée.Mais par contre comme j'avais déjà perdu 10 kilos avant ce régime mon corps est épuisé, j'ai des palpitations au moindre effort, une anémie importante ( en plus je ne supporte pas les médicament au fer prescrit traditionnellement car ça dégomme le ventre assez violemment!! ). Donc je vais me mettre à la spiruline il parait que c'est vraiment efficace pour l'anémie. J'ai aussi une carence en vitamine D.
Je vais donc continuer le régime mais ne plus évincer les fruits et être moins stricte sur les écarts, me permettre un petit plaisir pour ne plus perdre de pois pendant un temps histoire que mon corps se remettre d'à plomb.
Ah oui ma généraliste m'a prescrit une coproculture pour vérifier le niveau de contamination au candida.
Le point le plus positif du régime pour moi c'est la disparition de mon asthme et la grande diminution de mes allergies respiratoires!
Ainsi que le devellopement de ma créativité culinaires et la découverte de nouveau produit.
Le point négatif le porte monnaie en a pris une claque, le fait de ne jamais vraiment savoir si les symptômes sont directement liés à l'alimentation, si il est vraiment temps de remettre certains aliments, la peur de se tromper et de devoir tout recommencer
Voilà!