Ça dépend, vous y réagissez comment ? Je suis moi-même intolérant aux levures (un pain sans gluten fait avec des levures boulangères me donne une diarrhée monstre et me fait vomir), j'ai donc tout arrêté.
Maintenant, je vous conseille de suivre la méthode d'exclusion - rotation avec les levures (arrêtez d'en manger pendant au moins 5 jours puis mangez en deux fois dans la même journée), et notez les symptômes que vous avez pendant cette journée.
Si vous suivez le régime de façon stricte, vos diarrhées vont se calmer d'elles-mêmes, au bout de quelques jours (en 5 jours, si vos intestins ne sont pas trop abîmés, vous devriez avoir des résultants stupéfiants). Je vous conseille plutôt de prendre des probiotiques, notamment le L.acidophilus et le Bifidobacterium, pour rééquilibrer votre flore intestinale.
Max
Maintenant, je vous conseille de suivre la méthode d'exclusion - rotation avec les levures (arrêtez d'en manger pendant au moins 5 jours puis mangez en deux fois dans la même journée), et notez les symptômes que vous avez pendant cette journée.
Si vous suivez le régime de façon stricte, vos diarrhées vont se calmer d'elles-mêmes, au bout de quelques jours (en 5 jours, si vos intestins ne sont pas trop abîmés, vous devriez avoir des résultants stupéfiants). Je vous conseille plutôt de prendre des probiotiques, notamment le L.acidophilus et le Bifidobacterium, pour rééquilibrer votre flore intestinale.
Max