09-19-2011, 05:51 PM
Voilà, ne faite pas l'erreur que j'ai faite au début de mon régime : je ne mangeais QUE du riz. Tous les jours il y en avait dans au moins un de mes repas. Et j'enchainais les galettes de riz.
Donc la leçon c'est : riz complet oui. Mais idéalement une fois tous les 5 jours.
Chez moi ça ne passe plus de toute façon. Est-ce que j'y suis devenu intolérant à force d'en manger ? Possible. Est-ce qu'il contient trop de sucre ? Peut-être. A mon avis c'est parce que j'ai aussi un problème d'ordre bactérien, dans les intestins (cf. régime GS).
Pour moi, les galettes de riz sont un piège, parce que quand on commence, on ne s'arrête plus. Enfin je ne sais pas vous mais j'ai tendance à torpiller le paquet. Du coup, vous pouvez en acheter si vous êtes capable de n'en manger que modérément et... tous les 5 jours.
Max
Donc la leçon c'est : riz complet oui. Mais idéalement une fois tous les 5 jours.
Chez moi ça ne passe plus de toute façon. Est-ce que j'y suis devenu intolérant à force d'en manger ? Possible. Est-ce qu'il contient trop de sucre ? Peut-être. A mon avis c'est parce que j'ai aussi un problème d'ordre bactérien, dans les intestins (cf. régime GS).
Pour moi, les galettes de riz sont un piège, parce que quand on commence, on ne s'arrête plus. Enfin je ne sais pas vous mais j'ai tendance à torpiller le paquet. Du coup, vous pouvez en acheter si vous êtes capable de n'en manger que modérément et... tous les 5 jours.
Max
