@ entr2o: ok mais le riz à aussi un indice élevé, les pommes de terre... et le maïs?
Dans ce cas et si je comprends bien qqn qui suit un régime anti-candida ne dois pas en manger? (ce n'est pas mon cas, je me contente pour l'instant de diversifier au lieu de 100% pain blanc je fais un peu de pain au graines germées, un peu de galettes (riz, maïs (trop bon ça a un gout de pop corn!)...), un tout petit peu de pain...). Je crois qu'il n'y a pas de produit miracle il faut varier, un peu de tout.
@Caroo: ça me fait du bien aussi d'échanger là dessus (c'est la première fois que j'en parle!). Sinon je pense à un truc, en ce qui concerne les soucis vaginaux y'a aussi qqch de bien: les ovules au calendula. ATTENTION ça ne soigne pas le candida du tout mais localement ça soulage :-) ça lubrifie, pdt qqs heures au moins ça ne gratte plus, ce n'est plus sec... et ça fait du bien!! et ça ne coute que 1.6€ les 6 :-).
Par contre attention ça coule, ça cooouuule, dc à mettre la nuit+serviette hygiénique+éventuellement serviette pour protéger le matelas.
Je me dis même qu'en pseudo lubrifiant pdt les rapports sexuels ça peut être envisageable (bon pas très glamour mais envisageable! et naturel) mais j'ai jamais tenté.
ps: pour info: attention au miel, même si c'est très bon pour la santé, c'est du sucre. Moi j'ai arrêté.
Voilà
@ Caroo:
encore un truc (décidément je ne m'arrête plus),un truc pas mal à faire (je me suis décidée lundi). Je suis les liens entre mon alimentation et mes symptômes (basé sur le tableau des scores)
3 catégories:
- symptômes: J'ai répertorié mes symptômes
- traitement: tout ce que je prends et qui aide (probio, ail...)
- écarts: sucre, alcool, pillule ...
Chaque jour sur une semaine je coche (par un système de +, ++, +++) et à long terme je verrai peut être des liens afin d'exclure ou réintroduire des aliments.
si ça te dis je peux te filer mon fichier (excel)
voilà
Dans ce cas et si je comprends bien qqn qui suit un régime anti-candida ne dois pas en manger? (ce n'est pas mon cas, je me contente pour l'instant de diversifier au lieu de 100% pain blanc je fais un peu de pain au graines germées, un peu de galettes (riz, maïs (trop bon ça a un gout de pop corn!)...), un tout petit peu de pain...). Je crois qu'il n'y a pas de produit miracle il faut varier, un peu de tout.
@Caroo: ça me fait du bien aussi d'échanger là dessus (c'est la première fois que j'en parle!). Sinon je pense à un truc, en ce qui concerne les soucis vaginaux y'a aussi qqch de bien: les ovules au calendula. ATTENTION ça ne soigne pas le candida du tout mais localement ça soulage :-) ça lubrifie, pdt qqs heures au moins ça ne gratte plus, ce n'est plus sec... et ça fait du bien!! et ça ne coute que 1.6€ les 6 :-).
Par contre attention ça coule, ça cooouuule, dc à mettre la nuit+serviette hygiénique+éventuellement serviette pour protéger le matelas.
Je me dis même qu'en pseudo lubrifiant pdt les rapports sexuels ça peut être envisageable (bon pas très glamour mais envisageable! et naturel) mais j'ai jamais tenté.
ps: pour info: attention au miel, même si c'est très bon pour la santé, c'est du sucre. Moi j'ai arrêté.
Voilà
@ Caroo:
encore un truc (décidément je ne m'arrête plus),un truc pas mal à faire (je me suis décidée lundi). Je suis les liens entre mon alimentation et mes symptômes (basé sur le tableau des scores)
3 catégories:
- symptômes: J'ai répertorié mes symptômes
- traitement: tout ce que je prends et qui aide (probio, ail...)
- écarts: sucre, alcool, pillule ...
Chaque jour sur une semaine je coche (par un système de +, ++, +++) et à long terme je verrai peut être des liens afin d'exclure ou réintroduire des aliments.
si ça te dis je peux te filer mon fichier (excel)
voilà