06-06-2012, 08:02 AM
Bonjour à tous,
J'ai depuis bien longtemps un sommeil agité, je me lève en moyenne 4 fois (et plus si affinité ^^) dans la nuit pour aller au WC, et à côté de ça j'ai toujours méga soif...je bois entre 1/2 litre et 1L par nuit! Cercle viscieux!!!!!!
J'ai cas moins boire me dit mon compagnon, il est marrant mas j'ai réellement soif, et si je me force à ne pas boire je n'arrive pas à m'endormir.
La naturopathe m'a prescrit des EPS, alors les deux premières nuits : miraculeux mais là ça ne me fait plus rien. Je suis épuisé, à bout...
Il y a t-il d'autres personnes ayant ou ayant eu des troubles du sommeil, et qui ont des conseils à donner??
J'ai depuis bien longtemps un sommeil agité, je me lève en moyenne 4 fois (et plus si affinité ^^) dans la nuit pour aller au WC, et à côté de ça j'ai toujours méga soif...je bois entre 1/2 litre et 1L par nuit! Cercle viscieux!!!!!!
J'ai cas moins boire me dit mon compagnon, il est marrant mas j'ai réellement soif, et si je me force à ne pas boire je n'arrive pas à m'endormir.
La naturopathe m'a prescrit des EPS, alors les deux premières nuits : miraculeux mais là ça ne me fait plus rien. Je suis épuisé, à bout...
Il y a t-il d'autres personnes ayant ou ayant eu des troubles du sommeil, et qui ont des conseils à donner??