Flocons millet ou sarrasin

[Marthe]

je suis intolérante au gluten, mais je mange de l'avoine tous les jours, je le tolère très bien,
je prends du bio
J'ai toujours eu du mal à manger au petit déj, sauf depuis que je prend de l'avoine
je vais le modérer alors

j'ai arrêté les fruits pour l'instant (sauf le jus de citron pressé dans le thé ou l'eau), et avant ça je ne mangeais quasiment que des oranges, des pamplemousses ainsi des petits fruits en été (fraises, framboises, bleuets)

Mais j'adorerai des smoothies aux bleuets et lait d'avoine je pense