Bonjour,
Cela fait deux semaines que je suis le régime anti candida de mon mieux malgré quelques erreurs concernant le gluten au début.
Mon alimentation se compose à présent essentiellement de courgettes, aubergines, chou-fleur, poireaux, lentilles, rutabaga,épinards, pâte de petit épeautre, riz complet, millet, quinoa, poivron vert, échalotes, oignons, herbes aromatiques, saumon et maquereaux et d'oeufs, purée d'amandes, noisettes, noix de cajou à raison d'une cuillère par jour environ en alternace, une noix/un jour.
J'ai mangé un yaourt 24h tous les jours cette semaine.
Je mange quotidiennement de l'ail cru, je bois de cuillères à soupe de jus d'aloé vera tous les matins et j'ai démarré la cure de lactibiane candisis il y a trois jours.
Je bois du thé vert tous les jours et de la tisane aux herbes le soir
Les premiers jours du régime je me suis sentie assez faible comme si j'étais ivre et trés fatiguée, cette sensation est passée pour laisser place des ballonnements assez désagréables. Je ne comprends pas ce qui peut me donner si mal au ventre , j'ai remarqué que les lentilles et les poireaux accentuent beaucoup ces douleurs. J'ai souvent des nausées, j'ai même vomis une fois et ma langue est encore plus blanche qu'avant...
De plus, je commence à être déjà très lassée de cette alimentation ce n'est pas tant le sucre qui manque que la saveur de mes repas. Malgré les oignons et l'ail et les herbes je trouve tout sans saveur, je n'aime pas le cumin et curry et j'en ai mis un peu parfois pour varier mais ce qui me manque vraiment c'est le piment, la sauce soja et les tomates qui faisaient partie de beaucoup de mes assaisonnements.
Bref, entre les maux de ventre et le fait que j'arrive de moins en moins à manger car mes repas ne me font pas envie je ne sais plus trop quoi faire.
J'ai déjà perdu 3kg je commence à avoir peur!
Si vous avez des idées pour expliquer mes malaises ou idées d'aliments fort en goût autorisés je vous en serai trés reconnaissante
Cela fait deux semaines que je suis le régime anti candida de mon mieux malgré quelques erreurs concernant le gluten au début.
Mon alimentation se compose à présent essentiellement de courgettes, aubergines, chou-fleur, poireaux, lentilles, rutabaga,épinards, pâte de petit épeautre, riz complet, millet, quinoa, poivron vert, échalotes, oignons, herbes aromatiques, saumon et maquereaux et d'oeufs, purée d'amandes, noisettes, noix de cajou à raison d'une cuillère par jour environ en alternace, une noix/un jour.
J'ai mangé un yaourt 24h tous les jours cette semaine.
Je mange quotidiennement de l'ail cru, je bois de cuillères à soupe de jus d'aloé vera tous les matins et j'ai démarré la cure de lactibiane candisis il y a trois jours.
Je bois du thé vert tous les jours et de la tisane aux herbes le soir
Les premiers jours du régime je me suis sentie assez faible comme si j'étais ivre et trés fatiguée, cette sensation est passée pour laisser place des ballonnements assez désagréables. Je ne comprends pas ce qui peut me donner si mal au ventre , j'ai remarqué que les lentilles et les poireaux accentuent beaucoup ces douleurs. J'ai souvent des nausées, j'ai même vomis une fois et ma langue est encore plus blanche qu'avant...
De plus, je commence à être déjà très lassée de cette alimentation ce n'est pas tant le sucre qui manque que la saveur de mes repas. Malgré les oignons et l'ail et les herbes je trouve tout sans saveur, je n'aime pas le cumin et curry et j'en ai mis un peu parfois pour varier mais ce qui me manque vraiment c'est le piment, la sauce soja et les tomates qui faisaient partie de beaucoup de mes assaisonnements.
Bref, entre les maux de ventre et le fait que j'arrive de moins en moins à manger car mes repas ne me font pas envie je ne sais plus trop quoi faire.
J'ai déjà perdu 3kg je commence à avoir peur!
Si vous avez des idées pour expliquer mes malaises ou idées d'aliments fort en goût autorisés je vous en serai trés reconnaissante