Bonjour à tous,
L'insomnie est souvent multifactorielle. Outre certaines des raisons évoquées ci-dessus, il ne faut pas pas négliger les causes psychologiques. Par exemple une état dépressif, latent ou patent, ou l'angoisse. Mais c'est moins facile à régler que d'éteindre son smartphone !
L'insomnie est souvent multifactorielle. Outre certaines des raisons évoquées ci-dessus, il ne faut pas pas négliger les causes psychologiques. Par exemple une état dépressif, latent ou patent, ou l'angoisse. Mais c'est moins facile à régler que d'éteindre son smartphone !