02-02-2016, 09:59 PM
Oui il s'agit de manger des viandes grasses et du bouillon d'os (ou de viande). C'est le gras qui est censé réparé la muqueuse intestinale.
Il y a 2 grandes phases : Introduction (en 6 sous-phases) et global.
Le régime d'introduction commence par le bouillon d'os, la viande et les soupes de légumes et a chaque passage dans les 5 phases suivantes tu ajoutes des aliments petit a petit pour tester ta tolérance. Si tu as introduit tous les aliments de la phase et que ta digestion se passe bien tu passes à la phase suivante. Après ces 6 phases tu as a peu près introduit l'ensemble des aliments que tu devra manger en phase globale qui faudra tenir encore quelques mois pour stabiliser le tout !!
C'est un régime mis au point au départ pour les enfants autistes mais il s'avère que le médecin qui l'a mis en place s’est apercu que la base commune a l'autisme, la schizophrénie, la dyslexie, la dyspraxie ... est une dysbiose intestinale. Et c'est en guérissant cette dysbiose qu'on soulage tous les maux de ces maladies 'dites incurables'.
Son bouquin http://www.amazon.fr/syndrome-ent%C3%A9r...283990893X
Et un site d'explication http://www.gaps.me/?lang=fr
C'est un régime qui demande beaucoup de temps et d'implication car tu dois tout préparé toi même.
Voilà un petit topo mais tu trouveras toutes les infos sur Internet ;-)
Il y a 2 grandes phases : Introduction (en 6 sous-phases) et global.
Le régime d'introduction commence par le bouillon d'os, la viande et les soupes de légumes et a chaque passage dans les 5 phases suivantes tu ajoutes des aliments petit a petit pour tester ta tolérance. Si tu as introduit tous les aliments de la phase et que ta digestion se passe bien tu passes à la phase suivante. Après ces 6 phases tu as a peu près introduit l'ensemble des aliments que tu devra manger en phase globale qui faudra tenir encore quelques mois pour stabiliser le tout !!
C'est un régime mis au point au départ pour les enfants autistes mais il s'avère que le médecin qui l'a mis en place s’est apercu que la base commune a l'autisme, la schizophrénie, la dyslexie, la dyspraxie ... est une dysbiose intestinale. Et c'est en guérissant cette dysbiose qu'on soulage tous les maux de ces maladies 'dites incurables'.
Son bouquin http://www.amazon.fr/syndrome-ent%C3%A9r...283990893X
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C'est un régime qui demande beaucoup de temps et d'implication car tu dois tout préparé toi même.
Voilà un petit topo mais tu trouveras toutes les infos sur Internet ;-)
Shabeen