09-11-2015, 08:39 AM
Voici les suites de mes aventures :
cela fait un moment que je prends la formule de champignons, je n'ai pas remarqué de réelles améliorations, peut-être un peu moins fatiguée. Il faut parfois du temps pour avoir des résultats mais bon j'ai commencé, je termine le flacon.
Entre temps, j'ai dévoré le livre de Danièle Gerkens : Zéro sucre. J'ai apprécié son approche, ses recherches et ses réflexions et surtout son témoignage, en effet elle s'est lancée le défi de ne plus consommer de sucre (hormis céréales et produits laitiers) pendant un an. Elle souffrait tout comme moi d'infections ORL récurrentes et d'allergies,entre autre et ces derniers ont nettement diminué pour ne pas dire disparu. Beaucoup de personnes ont vu leurs problèmes respiratoires s’amenuisent après l'arrêt du lait ou du gluten mais ce n'est hélas pas mon cas. Bien que j'ai drastiquement diminué le sucre (enfin je le croyais), je continuais à consommer régulièrement de la confiture "allégée" et des gâteaux avec du sucre de canne intégrale sans compter les quelques jus d'orange deci delà.
Et bien tout ceci est dernière moi depuis quelques jours. Dorénavant c'est compote bio sans sucre le matin et les gâteaux sucré avec des fruits secs ou de la compote, du coup j'en mange moins. Et je remarque déjà des petits changements : encore moins d'extrasystoles, un visage un peu moins terne et des coups de barre et envie de sucre de plus courte durée et moins fréquent. Et ce n'est que le début, j'attends encore plus d'améliorations au niveau de ma santé.
Je sais qu'on l'a répété plusieurs fois sur le forum de supprimer le sucre mais il faut croire que je ne voulais pas saisir l'entièreté de cette information capitale. Sans doute que je n'étais pas prête.
Je mise dorénavant que sur les légumes et fruits bio même si parfois je n'ai pas toujours le choix. Malheureusement pour la viande, le mouvement ne suit pas (trop cher).
Voilà j'espère vous dire que je vais encore mieux dans le prochain message.
cela fait un moment que je prends la formule de champignons, je n'ai pas remarqué de réelles améliorations, peut-être un peu moins fatiguée. Il faut parfois du temps pour avoir des résultats mais bon j'ai commencé, je termine le flacon.
Entre temps, j'ai dévoré le livre de Danièle Gerkens : Zéro sucre. J'ai apprécié son approche, ses recherches et ses réflexions et surtout son témoignage, en effet elle s'est lancée le défi de ne plus consommer de sucre (hormis céréales et produits laitiers) pendant un an. Elle souffrait tout comme moi d'infections ORL récurrentes et d'allergies,entre autre et ces derniers ont nettement diminué pour ne pas dire disparu. Beaucoup de personnes ont vu leurs problèmes respiratoires s’amenuisent après l'arrêt du lait ou du gluten mais ce n'est hélas pas mon cas. Bien que j'ai drastiquement diminué le sucre (enfin je le croyais), je continuais à consommer régulièrement de la confiture "allégée" et des gâteaux avec du sucre de canne intégrale sans compter les quelques jus d'orange deci delà.
Et bien tout ceci est dernière moi depuis quelques jours. Dorénavant c'est compote bio sans sucre le matin et les gâteaux sucré avec des fruits secs ou de la compote, du coup j'en mange moins. Et je remarque déjà des petits changements : encore moins d'extrasystoles, un visage un peu moins terne et des coups de barre et envie de sucre de plus courte durée et moins fréquent. Et ce n'est que le début, j'attends encore plus d'améliorations au niveau de ma santé.
Je sais qu'on l'a répété plusieurs fois sur le forum de supprimer le sucre mais il faut croire que je ne voulais pas saisir l'entièreté de cette information capitale. Sans doute que je n'étais pas prête.
Je mise dorénavant que sur les légumes et fruits bio même si parfois je n'ai pas toujours le choix. Malheureusement pour la viande, le mouvement ne suit pas (trop cher).
Voilà j'espère vous dire que je vais encore mieux dans le prochain message.
