02-22-2012, 02:40 PM
Faire attention aux Galettes de riz, c'est un produit qui a un indice glycémique élevé 
Je pense qu'il est important de prendre cela en considération, pour plusieurs raisons .... on peut se tromper en pensant qu'un produit est plus intéressant qu'un autre alors que son IG est élevé, et s'interdire certains autres aliments alors que pour moi, ils peuvent être pris en petites quantités;
En faisant comme cela, le régime est moins draconien et évite des hypoglycémies réactionnelles (baisse de forme et de moral, irritabilité, etc ..)
Je pense qu'il est important de prendre cela en considération, pour plusieurs raisons .... on peut se tromper en pensant qu'un produit est plus intéressant qu'un autre alors que son IG est élevé, et s'interdire certains autres aliments alors que pour moi, ils peuvent être pris en petites quantités;
En faisant comme cela, le régime est moins draconien et évite des hypoglycémies réactionnelles (baisse de forme et de moral, irritabilité, etc ..)